生活中，很多朋友都喜欢看电脑、玩手机，一天下来眼睛就会干涩难受，眼睛是心灵的窗户，5个方法帮你缓解眼睛不适，让眼睛更加健康明亮！
　　1、远眺。远眺可以放松眼睛，平时当我们工作累时，可以暂时放下手中的工作，站在窗前举目远眺，远眺可以让我们眼睛看的更远，帮助缓解长时间看电脑带来的不适感。
　　2、热敷。热敷也是缓解眼睛乏力、干涩的好办法。当眼睛干涩难受时，可以用热毛巾敷在眼睛上，闭眼休息。十分钟以后眼睛的干涩感就会缓解，使眼睛变得放松。
　　3、做眼保健操。上学的时候我们经常会做眼保健操，用双手按压眉目之间的穴位，可以起到缓解眼睛乏力、保护眼睛的作用。现在的电子产品比较多，经常面对电子产品，我们的眼睛很容易干涩，每天抽出10分钟做眼保健操可以帮助我们缓解眼睛乏力。
　　4、营养均衡。瓜果蔬菜中含有丰富的维生素以及矿物质，经常适合用可以帮助我们滋养眼睛，平时我们可以多吃一些胡萝卜、蓝莓、鸡蛋、菠菜等食物，这些食物都剋可以给眼睛补充营养，改善眼睛乏力。
　　5、欣赏绿植。看绿色植物不仅可以让眼睛放松还能够提神醒脑，当眼睛干涩时可以多看看旁边的绿植，帮助缓解眼睛压力，从而让眼睛变得放松！
　　影响眼睛干涩的原因有很多，经常熬夜、长时间看手机、不注意眼睛卫生、喜欢吃辛辣食物等，这些都容易影响眼睛健康，使眼睛干涩。眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，我们才能更好的观察世界。

觉得内心压抑就去观察植物吧，生命无限的可能都需要亲自创造越是临近年关，受疫情的影响就越强烈了。相信很多人一样，记不清三年时间被隔离了多少日子，被迫中止手头一切。好比生活这口大缸，意外凿出个洞来，眼里全是只出不进，难免焦虑和压抑。放下……图五大连池到漠河有什么车东北城市有不一样的风景五大连池风景区和漠河风景区都位于我国的东北部。因此许多在南方居住的人特别喜欢来到此地旅行，这样在冬天可以看到漫天的飞雪。此外，我们也可以在黑龙江边静静地看日落。如果我们想……图才华横溢的lgg5能否成为市场宠儿在咱们的国内，LG的高端机似乎并不那么让人待见，因为有苹果和三星的夹击显得力不从心，但是2016年LG发布的G5吸引了大家注意，模块化的设计让人眼前一亮。双摄像头在201……云端互联相聚楚河汉界！第七届全国象棋业余棋王赛总决赛开枰1月14日，第七届泰州海陵杯全国象棋业余棋王赛网络总决赛在腾讯天天象棋平台开枰，来自全国22个省（区、市）和新疆生产建设兵团的113名业余象棋爱好者将在为期2天的赛程里，向各组……图新手最爱尼康d7100风景摄影者的心头好爱好摄影的朋友便知道单反界的两大品牌，分别是尼康与佳能。很多摄影新手常常会询问自己刚开始入门适合什么型号的单反，今天小编就来说说适合新手的尼康的d7100。对于很多摄影新……图西双版纳热带雨林有意思吗出行前要做好功课西双版纳的风景宜人、景色优美，不过我们在出行之前一定要提前做好准备。如果我们选择去淡季到该地旅行，那么我们可以享受到一定的优惠，不过旅行的体验不会太好。去西双版纳旅行，我……鸡蛋该不该放冰箱？这三点要注意，好多人搞错了，涨知识！鸡蛋是我们日常生活中常见的食品之一，无论是煮着吃还是煎着吃，都是美味可口。然而，对于鸡蛋的储存方式，许多人却存在争议。有些人认为鸡蛋应该放在冰箱里，而有些人则认为鸡蛋不需要放在……国羽一哥晒1家6口全家福妻子神似王祖贤，皮肤白嫩，32岁似少谌龙晒一家6口照片：妻子美似王祖贤，国羽短裙出战第1人惊艳全场近段时间，国羽名将谌龙带着家人外出游玩，并在景点拍摄了一张全家福，带着一家六口向全国人民送上新年祝福。拍照的……图照相神器oppo5x新技术亮瞎你的眼2017年2月27号，OPPO在西班牙巴塞罗那MWC展会上正式发布5X新技术，基于轻薄的机身，实现后置摄像头5倍光学变焦。这是一个让人震惊的技术。OPPO手机一直在不断地……图云台山在哪此地不去必会遗憾如果我们去河南旅行，那么我们可以去云台山游玩，同时还可以去少林寺和龙门石窟参观。另外，我们在游玩的时候一定要注意，在寺庙中千万不要做出一些出格的行为。很多人都说云台山的风……Nozuonodie！李宁意欲何为？看到今日（10月17日）港股异动情况，李宁（2331。HK）一度暴跌13，股价逼近年内新低，加之昨日李宁美股暴跌，我只想用nozuonodie来形容！为什么李宁会有今日劫……图中山陵怎么去乘坐地铁更方便中山陵是孙中山先生的陵寝，也是钟山风景区的标志性景观。在钟山风景区我们还可以去参观明孝陵、灵谷寺和中山音乐台。不过，除了中山陵之外，其它景点都是收费的。由于中山陵的门票是……