产褥期是指产妇从胎盘娩出至除乳腺外全身各器官恢复或接近正常未孕狀态所需的时间，一般为6周，是女性一生生理和心理发生急剧变化的时期之一。多数产妇能恢复良好，少数可能发生产褥期疾病。
　　中医认为，由于分娩时用力、出血、出汗，或因手术损伤等均造成产妇阴血亏盛，元气大伤，加之还要排出胞中余血浊液，故百脉空虚，多虚多瘀是产后生理特征和发病基础及特点。主要病因有气血两虚、瘀血内停、外感邪气、饮食劳倦等。常见的产后病有产后血晕、产后痉证、产后发热、产后腹痛、产后身痛、产后自汗盗汗、产后乳汁异常、产后大便难、产后郁症等。
　　产褥期保健
　　01饮食起居
　　合理饮食，保证足够的蛋白质、热量和水分。保持身体清洁，产妇居室应清洁通风，衣着应宽大透气注意休息。
　　02情绪调节
　　经历妊娠及分娩的激动与紧张后，精神疲惫、对哺育新生产褥期的不适等均可造成产妇情绪不稳定，尤其在产后310日，可表现为轻度柳郁。应帮助产妇减轻身体不适，并给精神关怀，鼓励、安慰，使其恢复自信。抑郁严重者，应尽早诊断及干预。
　　03乳房护理
　　提倡和支持母乳喂养。产后半小时内开始开始哺乳，同时注意乳房卫生。
　　04适当活动及做产后康复训练
　　产后尽早适当活动，自然分娩的产妇产后612小时内即可起床轻微活动，于产后第2日可在室内随意走动。产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少栓塞性疾病的发生，且能使盆底及腹肌张力恢复。产后康复锻炼的运动量应循序渐进。
　　05计划生育指导
　　若已恢复性生活，应采取避孕措施，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者可选用药物避孕。
　　06产后检查
　　产妇应于产后6周至医院进行一次检查，包括全身检查及妇科检查。前者主要测血压、脉搏，查血、尿常规，了解哺乳情況，若有内外科合并症或产科并发症等应作相应检查；后者主要观察盆腔内生殖器是否已恢复至非孕状态。同时应对婴儿进行检查。
　　如有相关咨询
　　添加助理微信
　　别忘记分享给你身边的人

2022想换手机的注意了，年后将有4款新机发布，你最期待哪一初春到来，不少朋友想换新机了吧，年后将会有一大波新机发布，这四款可谓机圈顶流，想买手机的朋友不妨了解一下。OPPOFindX5系列OPPOFind系列去年创造了好评神话，……北青深足不排除换帅的可能性，张效瑞此时回归教练组并不偶然直播吧8月22日讯中超联赛第14轮，深圳队客场14惨败广州队。据《北京青年报》报道，深圳俱乐部不排除换帅的可能性，而张效瑞此时回归教练组显然并不偶然。从实力对比来看，对阵……悔之晚矣！拒绝大合同的六大现役球星，小托马斯考辛斯苦苦挣扎NBA每一年的休赛期都非常的好看、刺激，尤其是当自由球员市场打开的那一瞬间，你会看到各种球队签约、交易球员的消息刷屏，薪资空间有限的球队试图去低薪捡漏，而薪资空间充足的球队则挥……广东队最新消息周鹏临时归队，第二阶段名单被曝，目标冲击四强周鹏全明星比赛临时归队。北京时间11月28日，CBA第一阶段休赛期临近尾声，目前各支球队已经开始准备前往赛区的工作，第二阶段将会在12月6日全面打响，在第二阶段比赛开打之……灰熊队能否在贾莫兰特无限期缺阵的情况下生存下来？灰熊队已经有几场比赛没有贾莫兰特了，目前还不清楚他什么时候会回来。3月4日，孟菲斯宣布这位两届全明星将至少在接下来的两场比赛中离开球队。这一消息是在莫兰特在Instagr……股市谣言打假治敲研讨会在京举行鼓励投资者拿起法律武器起诉造谣每经记者：李彪每经编辑：陈旭近期，虚假信息、股市谣言频发，给上市公司、投资者带来了巨大损失，长春高新、三安光电、迈瑞医疗等多家上市公司因谣言导致了股价大跌。在每日经……广东队大变天？曝周鹏加盟广州队，名嘴一语双关，当事人删除微博有些事情，可以理解但无法接受。作为广东队的队长，周鹏在社交媒体上毫无征兆地说出了这句话，实在让人费解，而此后周鹏作为当事人又快速删除微博，这样的举动更让人云里雾里。【宏远……妇产科普从中医角度看女性产后特点及产褥期保健产褥期是指产妇从胎盘娩出至除乳腺外全身各器官恢复或接近正常未孕狀态所需的时间，一般为6周，是女性一生生理和心理发生急剧变化的时期之一。多数产妇能恢复良好，少数可能发生产褥期疾病……欧盟对俄天然气限价，普京警告欧洲将一无所有，风向果然转变尽管近期欧洲不少国家已经陷入了严重的能源危机，但在美国的挑唆下，继本月2日七国集团（G7）对俄罗斯石油作出限价后，欧盟方面还打算对俄罗斯的天然气出口进行限价。然而根据多家媒体最……上午9点！国际奥委会官宣，中国代表团获首金喜讯，登顶机会来了近日巴黎奥组委在距离巴黎奥运会倒计时两周年之际发布了巴黎奥运会的比赛日历。对于关心奥运会的体育爱好者来说，这是一个令人兴奋的消息。这份日历不但公布了每一场比赛项目，还告诉大家此……国货当自强！哪些国货值得买？2022会成为国货元年吗？写在前面支持国货的口号我们每个人都已经听过很多遍。尤其是在汽车工业领域，大家一次次地支持国货，最终却又一次次的败兴而归。国货，想说一声爱你真不容易！但在这个过……桑乔埃里克森送最后一传前很沉着，高兴跟他当队友直播吧9月16日讯据曼联官网报道，红魔边锋桑乔表示，他很高兴能和埃里克森成为队友。多年来，先是在托特纳姆热刺，后是在布伦特福德，埃里克森在英超一直有着出色表现。尽管这位3……