一入秋，咳嗽痰多的人越来越多，要怎么缓解？今天，我们就说一下这个话题！我们都知道，千寒易去、一湿难除，但比湿气更可怕的是痰湿。今天，贾老师就给大家分享药王孙思邈的强力祛痰方，帮你去痰！ 如果你早上起来的时候，感觉有一个湿毛巾包裹着你的头，肚子还很大，没胃口，没有精神，早上照镜子，一看舌头胖大，多数是脾虚了。 如果长期这样下去，脾虚到一定程度的时候，人体津液失调凝聚就形成了痰。症状就严重了，就会晚上睡觉容易做梦，爱出汗，并且汗还有味道，长痘痘，痰多，口干口臭，睡眠打呼噜，小便发黄等症状，全都出来，最明显的就是，伸出舌头一看舌苔白腻或是黄腻，舌质红。如果你有以上症状，中招了2条就说明有痰湿，如果全部都中招了，就要调理了！因为痰湿体质还容易长结节。 接下来就给你说一个方子，它就是温胆汤，帮我们化痰祛湿。它的组成也很简单，由茯苓，陈皮，法半夏，竹茹，枳实，炙甘草6味药组成。 我们先看化痰系列的药，半夏我们都知道是化痰圣药，陈皮可以理气化痰，再加上竹茹不但可以化痰还能清热，把痰导致的内热，排除体外。 我们再看枳实能行气，是往外代谢的。再加上茯苓健脾利湿、宁心安神，甘草健脾益气和中。总体看下来，既可以温阳行气和祛湿化痰，是很不错的！ 以上就是贾老师给大家分享的内容，不懂辩证，平常可以少吃点冷食甜食，肥肉等容易生痰是，如果你是属于寒痰，身体总是觉得很冷，舌苔发白，你加入生姜，帮助温阳化湿。如果是痰热，舌质是红色的，舌苔粘腻，就不用说了。
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