除药物治疗外，食疗也是不可忽视的。
　　豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
　　谷类：全麦面粉、大麦、小麦胚芽、糙米等。
　　薯类：红薯、土豆、山药、芋头等。
　　肉类：禽肉及蛋类，如鸡蛋、乌鸡、羊肉等，油腻肥厚，少食为好，过于肥厚之肉品忌食。
　　蔬菜：蔬菜之中，油菜、海带、黄瓜、荠菜、笕菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。
　　海鲜：田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。

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