养阳就是养命，阳气足百病无，大家好我是中医朱大夫，古语有云：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，这句话就是说啊，阳气对于人的身体来说，就像太阳一样重要，如果阳气不足，就不能护卫人体，抵御外邪，就会折损寿命或夭折。点我看舌象
　　从这话啊不难看出，阳气对我们至关重要，现在呢正值冬日，天气转凉，阳气正是虚弱的时候，所以就需要我们来补足阳气，那说到补阳气我们该从哪里入手呢？就从心、脾、肾着手。
　　首先呢先来说心，心可以说是我们人体的太阳，如果心阳不足，人体就缺乏能量，中医上讲心主血脉，心阳亏虚了就会经常出现心慌、心悸、胸闷、胸痛等症状，除此之外，心还关乎神志，如果缺少了阳气的助力，就会经常神经衰弱、反应迟缓，嗜睡懒言，甚至还会心悸失眠、大汗淋漓，那这时候就需要温补心阳，可以参考参附强心丸。点我看舌象
　　接着呢我们来说脾，中医上讲脾主运化，脾虚会导致运化功能失常，我们吃进去的食物就无法转化为精微物质，气血也就生成无源，阳气更得不到滋养，自然就会亏虚。那脾阳虚的人呢，平时总会觉得腹部冷痛，四肢冰凉，还经常食欲不振，腹胀腹泻，大便溏不成形，那这个时候就需要补脾温阳，可以参考健脾丸。
　　最后再来说肾，肾藏精，为先天之本，一旦肾阳不足，我们就会经常感到腰膝酸软，头晕目眩，精神不振，心悸心慌，还会脸色泛白，四肢乏力，小便变多，那像出现了上述这种情况呢，就需要温补肾阳，培补元气，可以参考金匮肾气丸。点我看舌象
　　那讲到这里呢我们就会发现，针对阳虚的情况啊，最重要的方式还是去温补，只有把阳气补足了，我们的身体自然就百病不侵了。好了今天呢就和大家分享到这里了，关注朱大夫，健康有进步！

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