饮食禁忌这物超10万细菌常吃相当于慢性自杀

　　【饮食禁忌】这物超10万细菌常吃相当于慢性自杀
　　相信大家小时候都吃过辣条，它凭借非常便宜的价格以及它独一无二的味道，迅速的占领了市场，但是你知道吗？辣条是垃圾食品，这是公认的，而且关于什么零食不能吃，辣条也在其中。它细菌太多，经常吃它相当于慢性自杀啊。不是小编在这里夸大，不信你往下看。
　　关于辣条的危害，其实之前我们有看到很多次，但是你真的看懂了吗？下面让我们再看一次，看看它究竟有哪些危害吧。
　　产生慢性疾病
　　辣条每克含细菌超过10万，是非常不卫生的东西，大量的食用容易致癌或很多慢性疾病。
　　引起胃肠炎
　　由于辣条制作的不卫生，其中各种细菌很多，容易出现急性胃肠炎，上吐下泻。
　　产生便秘
　　辣条主要由面粉和各种调味料，防腐剂，色素和小米椒制成的。因为小米椒很容易让人上火，时间久了就会导致便秘！
　　消化不良
　　辣条它虽然是由面粉制成，但是由于里面有很多种添加剂，对我们的胃会造成非常大的伤害，容易造成消化不良，特别是孩子的胃。
　　影响小孩子发育
　　正常的饮食会给孩子的身体提供很多营养，但是辣条不仅不能带给孩子营养，反而其中含有的各种防腐剂、色素会对孩子的健康和发育造成很大影响。
　　致癌
　　辣条里面的各种添加剂，吃多了易致癌，科学家们反对添加剂过度也是这个原因了！癌症现在来说是一种很难治愈的疾病，大家为了健康还是记得提醒家里的孩子少吃噢！
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　　哪些零食不能多吃
　　油炸类食品
　　主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
　　腌制类食品
　　主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统（对肠胃有害）；3、易得溃疡和发炎。
　　加工类肉食品
　　（肉干、肉松、香肠等）主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）；2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。
　　饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
　　主要危害是：1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。
　　汽水、可乐类食品
　　主要危害是：1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
　　方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
　　主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养。
　　罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
　　主要危害是：1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。
　　话梅蜜饯类食品（果脯）
　　主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。
　　冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
　　主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高。
　　冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
　　主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。
　　烧烤类食品
　　主要危害是：1、含大量三苯四丙吡（三大致癌物质之首）；2、1只烤鸡腿60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。
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