土豆是一年四季常见的食物，可谓是老少咸宜。别小看这小小的土豆，其实它的吃法有很多。当然，要学会摒弃不健康的吃法才是对身体最有益的。
　　土豆不要连皮吃
　　土豆含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这种有毒物质，多集中在其皮里，红皮或紫皮多于黄皮，光照使皮色变青者又随着色深而增多，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮，因为即使将土豆带皮煮熟后再剥皮，也可能把皮里约10的龙葵碱传给果肉。
　　发芽的土豆不能吃
　　此外，发了芽的土豆更有毒，其中龙葵素含量是正常时的100倍，故食用时一定要把芽和芽根挖掉，因该物质可溶于水，并应放入清水中浸泡。还有，该物质遇醋酸极易分解，高热、煮透亦能解毒，因此宜大火炖煮，烧煮时加些醋更利于有毒物质的分解。为防中毒，发芽多的土豆最好弃之不食。而发生中毒后，应迅即去医院诊治。
　　孕妇、脾胃虚寒者不宜吃土豆
　　孕妇经常食用龙葵素含量较高的土豆，蓄积在体内有可能导致胎儿畸形，故以少食为佳。孕妇尤其不能食用长期储存发芽的土豆，以防因中毒而流产。土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。
　　薯片、薯条并不健康
　　土豆的吃法很多，但人们喜欢的薯条、薯片却不是土豆的健康吃法。从食品健康和安全的角度来说，土豆不适宜做零食。因为土豆高温加热之后，特别容易形成丙烯酰胺类有毒物质，所以炸薯片、炸薯条都是这种毒物含量最高的食品，因此平时要少食用此类食物。

人身上有三处风水，养好就是富贵！（图）传统风水思想中，有这样一句话：福地福人居，福人居福地。福地福人居是说，福地不是对什么人都是福地，有福之人居住在福地，那确实是福地。而没福之人，居住福地反而不好，不但得不到福，而……世界上最奇怪的种族有一个种族八岁就开始生儿育女世界上最奇怪的种族：有一个种族八岁就开始生儿育女在这个世界上有很多非常奇特的种族，比如雷迪菜菜族（只喝血不吃肉），非洲巨阴族（睾丸超级大），其中的原因确实让人感到惊奇，下……春养肝，当心掉进这些养肝误区正月中，天生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风即解冻，则散而为雨矣。《月令七十二候集解》春天到了，万物盎然，阳气风发。春在五行中属木，而人体的五脏之中……华为部分手机只能充电到80，将尽快修复，卸载更新可暂时解决IT之家4月26日消息，华为昨日晚间在花粉俱乐部Mate40系列版块下发布公告，近日，收到部分用户反馈，手机出现充电到80后充不进电和使用手机管家清理加速时一直显示正在扫描的现……身体好不好看耳屎颜色就是知道（图）身体好不好看耳屎颜色就是知道。耳屎的颜色大有讲究，身体好不好，看耳屎颜色会知道，快跟随小编去看看。耳屎，医学上叫耵聍，是外耳道耵聍腺的分泌物，对外耳道皮肤有一定的保护作用……女人梦见小狗咬自己的食指好不好，代表着什么梦见被狗咬到手指是什么意思，梦见被狗咬到手指有什么寓意，梦见被狗咬到手指究竟好不好呢，很多人都有这方面的解梦疑惑，下文专门精心整理了梦见被狗咬到手指相关的内容，为您免费解梦！……为何狐狸会成为小说中勾引男人的精怪？中国悠久的文化中，对在男女问题上的所谓坏女人有一个独特的称呼：狐狸精。初唐四杰之一的骆宾王所写《讨武氏檄文》里就说，掩袖工谗，狐媚偏能惑主r……冰冻万年的小狼狗两个月大的冰冻狼犬详情画面曝光冰冻万年的小狼狗？近日科学家发了一只被冰封18000年的犬科动物，似狼又似狗，令人惊讶的是，胡须、鼻子和牙齿保存的完好无损。研究人员推测它可能是所谓的狼犬，狗至少在2万年前被人……世界咬合力最大的动物吃海龟壳就像喝汤（图）世界咬合力最大的动物：吃海龟壳就像喝汤尼罗鳄咬合力5000磅在三十米的范围之中遇到它，你就必须使出吃奶的劲往前跑，不过你几乎没有生还的可能，它们是世界上对人类威胁最……台风来了怎么办台风袭击前后预防必读指南台风来了怎么办：台风伤害的预防重点是男性和老年人，尤其是70岁以上的老年人。一、台风来了怎么办？台风来临之前台风伤害的预防重点时间不是登陆时、而是登陆前1～6小时、……头皮痒怎么办头痒是怎么回事，教你小妙招头皮痒怎么办：头痒是怎么回事，教你小妙招有的时候人们会感到头皮发痒，可是明明才洗过头发啊，但是头皮就是很不舒服，痒的难受。其实头皮痒并不只是头发脏。那么，头痒怎么办呢？……百度地图四个新功能你用到了吗？非常的实用，很多人还不知道百度地图作为国内领先的互联网地图服务商，具备全球化地理信息服务能力，现在他已经可以为全球100多个国家和地区提供地图导航服务，他一直将最先进的技术不断应用到导航当中，为人们的出……