很多人都慢慢喜欢吃素食，食素逐渐成为世界性潮流，成为注重健康的饮食选择后，素食的相关研究也就愈丰富。由这些结果显示，只要注意营养的均衡，素食不但不会影响健康，反而可以防止许多致命的疾病发生。
　　一、吃素可抗癌
　　美国國镓癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险，大量食用蔬果的人比不常食用的人，患癌几率减少一半！国内的研究也得出相同的结论：从1984年起，有关专家调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现，每周吃蔬菜14次以上者，比起每周吃2次以下的人，肺癌发生率减少75、肝癌减少60、结肠、直肠癌减少40。
　　br
　　二、吃素能增强免疫力
　　英国畅销书《健康百分百》指出，要增强免疫力，专家的第一个建议就是：每天至少吃5种蔬菜水果。素食更有免疫优势，德国癌症研究中心研究发现，男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量，比男性肉食者强两倍！也就是说，素食者只要肉食者一半的白血球，就有相同的免疫功能。
　　三、吃素对心脏有益
　　吃大量蔬菜、水果可以降低心脏病发和中风的几率。哈佛大学科学家研究指出，每天多吃一根胡萝卜或半粒蕃茄的妇女，可以减少22心脏病和70中风的病发机会。在心脏病发之后，蔬菜水果也是一剂良药，美国白宫健康医疗顾问欧宁胥曾长期做过一项心脏病病理研究，发现心脏病人要成功恢复健康，就必须全面改变饮食，即停止吃肉，改吃素食！他自己也是个素食者。
　　br

流氓家教对我做的荒唐事（图）流氓家教对我做的荒唐事（图）流氓家教曾经对我做的那些事，我至今还记得，也很后悔。或许是自己任性，如果不是当时叛逆和父母对着干，拿自己的身体开玩笑，或许我现在不会是这个样子……雪落海淀，美极了，也暖极了！2月13日一场飞雪静悄悄地降临海淀一景一物瞬间披上朦胧白纱玉渊潭公园来源一亿像素先进机小护法不知不觉间在海淀的山山水水似乎被放到了一幅幅水墨……1409。8亿元！华为扯下国产手机遮羞布，比尔盖茨高估了中企我国是全球最大的智能手机市场，也是世界上最大的智能手机生产国。智能手机的核心便是芯片，作为中国制造的手机，在经历了美国的卡脖子后，我国开始向中国创造转型。值得注意的是《2022……赵构为什么要杀岳飞赵构几句话说出了真相（图）赵构为什么要杀岳飞：赵构几句话说出了真相（图）岳飞被害，赵构当然是首谋，没有赵构的首肯或暗示，秦桧没有这么容易在短短的2个月内就将岳飞下狱并杀害。为什么一定要杀岳飞……双向情感障碍是什么病及形成原因双向情感障碍：是什么病及形成原因双相情感障碍，又称躁郁症，它导致人们的心境、精力、活动水平以及日常工作能力的异常改变。与我们每个人曾体验过的情绪起……葡萄酒的制作方法发酵一个星期就可以饮用了（图）葡萄酒的制作方法：发酵一个星期就可以饮用了（图）葡萄酒想必很多朋友们都是喝过的，味道甘醇喝完一口之后回味无穷。如今正式吃到应季葡萄的好时机，有很多人们为了将葡萄的鲜味保留……男人这处长了毛定会非富即贵清风玄学每个人身上或多或少都会有体毛，体毛是男人阳刚的象征，男人有的部位长了毛预示着好命，定是非富即贵之人。但是现在人们都很注重外在形象，有的可能认为身上长了毛不美观，所以会剃掉。但是……大叔发现怪洞刨开后羡煞旁人！（组图）大叔发现怪洞刨开后羡煞旁人！农村一老大叔，在地里干活时，听到杂草丛中传来奇怪的嗡嗡声，在好奇心的作用下，于是大爷壮着胆靠近草丛用手中的农具开始挖掘！不一会儿声音越来越大，而且挖……经常吃素的好处可抗癌长寿（图）很多人都慢慢喜欢吃素食，食素逐渐成为世界性潮流，成为注重健康的饮食选择后，素食的相关研究也就愈丰富。由这些结果显示，只要注意营养的均衡，素食不但不会影响健康，反而可以防止许多致……终于等到你！绿联DX4600全新绿联云影院带来极致的观影体验终于等到你！绿联DX4600全新绿联云影院带来极致的观影体验对于NAS玩家来说，打造影音库应该是所有玩家的必备技能了吧！绿联DX4600自上市以来就因为其拥有较高的……挪威货船遇海盗袭击事件始末详情曝光近日，挪威货船遭海盗袭击，9名菲律宾籍船员被绑架。这到底是什么情况呢？事件始末详情曝光，一起来看一下具体的情况。挪威一货船遭遇海盗袭击，9名菲律宾籍船员被绑架。报道称，涉……十大神级玄幻小说2019易忽略的10部玄幻小说排名榜精选好看十大神级玄幻小说2019，容易让人忽略的好看玄幻小说，昕薇时尚小编天天晚上熬夜看的小说，确实精彩，不容错过的神级玄幻小说2019期待你的阅读，每一部都是让人叹为观止，熬……