天热孩子食欲不振，推荐6道家常菜，好吃又下饭，上桌孩子就吃光

　　夏天天气炎热，大人的胃口也都比较差，更不用说孩子，今天给大家分享夏天天气热，孩子食欲不振，推荐6道家常菜，好吃又下饭，做法简单，营养美味上桌孩子就吃光。喜欢的朋友可以关注收藏哦。
　　一丝瓜滑肉汤
　　主要食材：猪梅肉，蟹味菇，丝瓜做法
　　（1）锅内热油下蟹味菇翻炒一下，可以加两块姜片。
　　（2）然后下入丝瓜一起翻炒，随后倒入适量开水。
　　（3）在祖姑和丝瓜的时候准备肉片，猪肉切薄片，加点盐和红薯淀粉拌匀。
　　（4）丝瓜和菇煮熟后转小火均匀地下入肉片，转中火煮三分钟就可以了。
　　二黄瓜炒腰果
　　主要食材：腰果，虾仁，胡萝卜，黄瓜做法
　　（1）胡萝卜切块，黄瓜切菱形，沸水中分别烫30秒和15秒，捞出控水备用。
　　（2）虾仁凉水下锅，煮至稍变色，捞出备用。
　　（3）腰果凉油下锅炸至微微金黄色，捞出控油备用。
　　（4）锅中葱蒜炒香，加入少许清水，再加入适量盐，鸡精，白糖，胡椒粉，薄水淀粉，煮至浓稠后，下入胡萝卜，黄瓜，虾仁，腰果翻炒均匀即可。
　　三五花肉烧土豆
　　主要食材：土豆，五花肉500g，生抽，蚝油，老抽，料酒，生姜，香叶，八角做法
　　（1）五花肉切段，土豆切块。
　　（2）油锅把五花肉煎一煎
　　（3）放入料酒，生抽，蚝油，老抽各一勺上色，加生姜，香叶，八角翻炒30秒，加入二碗开水。
　　（4）中小火煮十分钟后加入土豆块，继续焖煮10分钟。
　　（5）散入鸡精起锅，加点葱花点缀。
　　四紫菜蛋炒饭
　　主要食材：紫菜，鸡蛋，香肠，剩饭做法
　　（1）鸡蛋打散打均匀，香肠切丁，青菜洗净切碎，紫菜剪成小块备用。
　　（2）炒锅倒入橄榄油，放入香肠丁炒出香味，把香肠丁拨到一边，放入打好的鸡蛋炒几下。
　　（3）然后放入剩饭炒几下，再接着放入紫菜翻炒均匀，最后起锅前放入青菜翻炒几下就可以出锅啦。
　　五凉拌手撕鸡
　　主要食材：鸡胸肉一块，黄瓜半根，胡萝卜半根，香菜，蒜末做法
　　（1）锅中冷水，鸡胸肉下锅，加葱姜，半勺料酒煮开，转小火煮十分钟，捞出过凉水，顺着纹路手撕成条，胡萝卜和黄瓜切丝备用。
　　（2）调酱汁：碗中分别放一勺蒜末，葱花，芝麻，辣椒粉，淋热油，加二勺生抽，二勺醋，一勺蚝油，少许香油搅拌均匀。
　　（3）黄瓜丝，胡萝卜丝，鸡丝混合，淋入酱汁，放香菜，小米辣翻拌均匀即可。
　　六小酥肉
　　主要食材：五花肉500g，生抽，料酒，花，椒盐，胡椒粉，鸡蛋二个，小酥肉专用粉。做法
　　（1）五花肉切条加花椒，加胡椒粉，加盐，加料酒，加生抽抓匀，腌制20分钟。
　　（2）鸡蛋二个小酥肉专用粉调匀。
　　（3）腌肉裹糊，五成油温下锅，中小火慢炸至金黄，捞出30秒控油即可。