社交恐惧症易产生圣母人格？不好意思拒绝别人是一种危险人格

　　本杰明富兰克林曾说过：这个世界上没有一个人是一座孤岛，也没有一个人能真正地与世隔绝。为什么社交变得困难
　　面对如今大家用手机就能解决大部分问题的年代，很少还会再有人去主动与陌生人进行交流、寻求帮助，他们认为也许搜索一下会更方便。但也不难发现手机带来的弊端交流。曾经的餐桌都是热热闹闹的一家人聊着天，现在的餐桌都是一家人每个人都抱一个手机，独自开心。手机让世界变小，可是让距离变远了。
　　最近网络上很多的人都在自称自己是社恐，全称为社交恐惧症意思是：以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
　　你可以看到社恐并不是一件普通的事情，而是一种恐怖性神经症是神经症的一种，是一种病。
　　其实每个人在面对新社交的时候，都会展现出一定程度的焦虑、紧张、恐惧等等的情绪，但这并不是社恐而是人之常情，只不过是有人把这些轻微的感受放大化了，为了引起网络上其他人的共鸣。
　　社交问题造成的典型人格
　　虽然有很多的人都在网络上无痛呻吟，但也证明着在现实生活中社交对于大部分人来讲，确实存在着一定的难度，存在着一定的问题，或是很多的人根本不知道要怎么面对自己身边的人。
　　例如：大部分的人都会用这样一种不好意思拒绝别人、不愿意麻烦别人的社交方式，去面对周围的关系。
　　但今天我要告诉大家，让大家社交变得困难的原因之一就是你的这种方式，因为用这种社交方式的人，往往都有这样两种心理：我不麻烦你，你也不要来麻烦我
　　这种心理的人，他们认为只要不与对方开始交流，就可以规避一切的矛盾，可以让自己远离麻烦。或是当别人帮助他们的时候，他们会很快地用各种方式去填补这个人情就算是付出大于回报也无所谓。因为别人对他们的好，在他们的眼里看来是一件十分有压力的事情，会让他们感到不安。
　　在心理学上有这样一种人格回避型人格：以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。这类患者总觉得自己缺乏社交能力，缺乏吸引力，在各方面都处于劣势，因而显得过分敏感和自卑。
　　他们由于内心的自卑感，很害怕去麻烦别人，请求别人，因为很有可能得到的答案是拒绝所以他们干脆就不去开这个口，这样就不会受到伤害，不会遭到拒绝。
　　但是他们却没办法拒绝别人的请求，他们很在意外在的评价，再加上自己的自尊心过低，自卑感过强，让他们认为只有无限的迎合对方，才能建立起友好的关系，只有无限的妥协，才可以保护好这段关系的存在。
　　自己需要的事情从来不主动开口，但别人的需求一定会答应
　　这种心理的人，他们往往没办法讲出自己的内心感受，他们总是把对方的需求放在第一位，而自己的需求可以无限地延后。他们可以把自己的时间、精力全部都花费在别人的身上，无论是谁只要向他们寻求帮助，他们都会有求必应，甚至当他们没办法帮到你的时候，他们还会心生愧疚。
　　心理学家把这些拥有这种心理，为他人委曲求全的人称之为圣母型人格。心理医生雅基马森也曾把这类人格称之为可爱的诅咒。
　　因为他们的特征就是：不去拒绝别人、也不好意思麻烦别人
　　虽然在我国大部分人的观念之中，都认为自己的事情自己做才是正确的观念，但是这其实是在小学的时候，想让每个人都可以独立自主地完成一些事情，才教给大家的一种观念。而在成长的过程中，更要学会的是变通。
　　就比如上述的这两种人格都是十分危险的人格，因为他们会由于不爱自己，而失去自己，在心理学中有这样一种说法心血辩护效应它指的是：我们对一件事情付出的越多，我们就越会去在乎这件事情。
　　当我们不断地为他人好的时候，我们就会陷入这样的沼泽之中，认为这段关系没有办法轻易地放弃，而不怀好意的人也正好会利用你的这种心理，不断地向你索取，不断地去否定你的价值，到最后你心甘情愿地付出，心甘情愿地舍弃自己需求。
　　为什么会出现这种人格？
　　其实这种人格的出现，通常都会跟原生家庭有关，只不过他在小的时候体现得不够明显。心理学家肯伯格认为每一个人对自己的理解都是由三部分组成的：自我映像、他人映像、情感色彩。
　　我们在小的时候，对待事物通常都不会有对错的概念，都源自于身体的本能，需要监护人正确地引导，我们才知道什么事情该做，什么事情不该做。如果我们做的一些事情得不到监护人的回应，就会从他人映像先开始出现问题，比如：当我们提出需求的时候，我们不知道这个请求是否是过分的，我们就会去观察监护人的态度。
　　如果监护人的态度是肯定的，那就会增强我们的自信心，更加的敢于提出自己的需求，而如果得到的态度是否定的或是忽视的，那我们就会有为什么自己会有这种需求自己为什么这么过分等等的想法，下一次也不敢提出自己的真实想法。久而久之就变得自卑、敏感起来了。
　　试问：自己都不在乎自己，那又有谁会在乎你呢？
　　有这样一句话你如何对待自己，世界就会如何对待你。适当的拒绝，适当的冲突，并不会让关系破裂，甚至会让关系变得更好，一次次地讲出自己内心的真实想法，才会让别人真切地感受到你的存在。
　　网络有时候确实是一个发泄情绪的好地方，不过我们终究要回归现实，去处理生活中碰到的一切琐碎，事情不会因为你睡一觉第二天就变好，麻烦也不会因为你不去面对就消失。社交不可怕，可怕的是你不愿意去面对真实的自己。