当我们看到一个小婴儿的时候，忍不住的会夸赞：小家伙肉嘟嘟的真可爱；皮肤好白哦，真好看；或者会说：小家伙好像不太胖哦；头发长的不大好，多推光几次就会好些了。
人，从一出生就要接受别人的评判；在成长过程中，也在评判着别人。
评判别人，有赞扬的，也有批评的。并非所有的赞扬都是正面，也不是批评就是负面，评判需要恰到好处。不恰当的赞美会影响亲密关系，好的批评也能增进双方的关系。
《赞扬与责备》就告诉我们如何评判别人，才能更容易被接受，更受欢迎。
这本书的作者是特丽阿普特，就职于剑桥大学，是著名的心理学家。她对于人际关系的研究的著作，获得《纽约时报》、《卫报》等多家国际知名媒体的赞誉。
而这本《赞扬与批评》又被叫作《剑桥大学的沟通课》，从朋友、同事、亲子、夫妻之间的交流，探讨评判力的威力，帮助我们控制自己的偏见，包容他人的观点，理解我们对自己及他人产生的强烈却莫名其妙的反应。
01认识评判力
我们的评判所表达的是我们心中根深蒂固的、从儿时就开始记录的关于爱与接纳，信任与焦虑、恐惧与被拒绝的经历。
当我们在生活中，被评判或评判别人的时候，是一个有关信任度的讨论。
现在当红的李子柒，在刚开始走红的时候，遭到很多质疑，说李子柒是摆拍，是团队包装，还有人说是作秀等等。
这些人对李子柒没有信任度，持否定态度。也有一部分人认可李子柒，觉得她有特点，视频也很好看。
现在李子柒被写进语文考试卷，引起质疑。
浙江宁波一个小学，六年级的语文期末试卷上，阅读理解题中，将李子柒袁隆平和雷海为三人并列，并让学生从中推荐一位心目中的风云人物。
有家长就开始质疑，网红是不是可以成为孩子的偶像？是否会对孩子的价值观造成偏差？
很多媒体就家长的质疑做出了回应，与其怕动画片和影视剧带坏孩子，怕李子柒带歪孩子，怕这怕那，不...
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