中秋节即将来临，吃货们喜大普奔、拍手称赞，因为又可以名正言顺的胡吃海塞了！ 但是，一个月饼通常有450卡路里，吃一个月饼喝掉3勺油跑步60分钟，正在减肥的你看完是不是瑟瑟发抖。 别怕，今天小编给大家分享一些又能吃到月饼又能继续减肥大计的一些小技巧，当然还是那句话，最好的方法就是不吃！ 1、月饼配茶 吃月饼时，如果觉得油腻，可以喝茶缓解油腻，茶叶中的茶多酚除了可以去除油腻感，还可以帮你减少脂肪吸收哦。 推荐绿茶、乌龙茶、马黛茶。 2、当早餐吃 估计打工人最喜欢这个方法了，又能吃到月饼又能解决早餐。每次可以只吃14块，和家人、朋友、同事共享一份月饼，不仅不容易长胖，还能增进朋友同事间感情，同时还可以搭配水果、豆浆等各种各样好吃又不腻的神奇美味。 3、替代零食吃 月饼适合作为零食加餐，每天摄入月饼的热量控制在300大卡内是比较合适的。小月饼重量一般在4060g，每天吃1个就可以了；而普通月饼的重量一般在80120g，吃半个刚刚好 4、减少主食摄入 月饼的主要成分是淀粉、糖和油，如果你没忍住多吃了又不想胖，可以调整下正餐。少吃半碗米饭，多吃蔬菜少吃肉，适当减少碳水和脂肪的比例。 5、和奥利司他胶囊搭配吃 月饼的主要成分是淀粉、白糖和油，吃月饼时搭配服用一粒鼎俏奥利司他胶囊，可以帮助您阻断月饼中的油脂被人体吸收，轻松将油脂排出体外，从而减少热量摄入，达到控制体重的目的。 6、增加运动 如果你真的一不小心吃多了的话，那就多活动来代谢掉吃进去的这些热量哦。散散步、爬爬楼梯，增加热量消耗，可以防止长胖哦。 正确吃月饼的方法，小编已经倾囊相授了，再也不用把闹心的馅料抠出来吃皮儿了。
元芳张子健近况曝光，身型暴瘦满头白发，受伤坐轮椅跷二郎腿6月7日，有网友在短视频平台上晒出元芳张子健的最新动态，据悉当天张子健现身横店某剧组参加活动，由于前段时间拍戏的原因，导致张子健左脚受伤，不得不坐轮椅出席。不过看张子健轻松跷二……种丹妮的老公是谁啊，种丹妮哪年出生的？曾经凭借《养父》备受关注的种丹妮，同样关于种丹妮的老公是谁啊？也是网友的最关心的问题。种丹妮出道也有很长时间了关于种丹妮哪年出生的？网友也想了解，下面就和小编一起来看看吧。……尚雯婕前后对比照，尚雯婕什么水平尚雯婕大家在熟悉不过啦。尚雯婕的唱功大家也是有目共睹的，但是走红之后的尚雯婕网上关于她整容消息也是网友讨论的话题，并且还有网友晒出了尚雯婕整容前后对比照。那么尚雯婕什么水平？下……大二女生宿舍产子后留置厕所，3次最好的补救机会，都被她错过了如果自身还不具备抚养孩子的能力，最好在怀孕之前把问题想清楚，然后选择避孕。如果选择生下孩子，又不承担养育的责任，甚至直接抛弃孩子，这是一种犯法的行为。近日，河北石家庄的一……首周票房近6千万美元，票房口碑双丰收，又一游戏改编电影火了提起游戏改编电影，相信不少观众都会想起米拉乔沃维奇主演的《生化危机》系列，该片在全球收获了大批影迷喜爱，票房表现同样亮眼，然而最近几年，不少游戏改编电影纷纷折戟沉沙，比如《刺客……李冰冰的老公是谁，李冰冰有没有结婚李冰冰说出很多人清楚，可她的老公是谁，很多网友就想去了解一下有关的故事，看她接触过的男明星很多，不过没有多少产生情感，之后就没有老公存在，等后期她的新发展，但有的网友就不清楚他……孙佳雨的男朋友是谁，孙佳雨真实身高多少提到孙佳雨大家对她不是很熟悉，但是在近日有孙佳雨主演的都市情感剧《心跳源计划》在剧中饰演莫莉的孙佳雨引起了网友的关注，同时关于孙佳雨的男朋友是谁，孙佳雨真实身高多少也被网友扒出……毛宁结婚了吗妻子是谁，毛宁为什么销声匿迹了说起来毛宁就很多人就不太了解，可网友就关心他结婚了吗，更想去了解一下他的妻子是谁，就会明白有关他爱情上面的事情，还有更多关于他情感是进行到的状态，但网友就不清楚他为什么会销声匿……5天票房破1。6亿，赵薇新片大卖，葛优不愧是票房福将今年贺岁档并没有想象中热闹，不少新片都折戟成沙了，比如星女郎徐娇新片《一生有你2019》，至今票房不足4千万，张静初、役所广司主演的《冰峰暴》更加低迷，5天票房仅1232万。。……不懂装懂挨雷劈，明星要多学习法律基本常识，不然一开直播就翻车近期好多艺人、公众人物在直播或者节目里翻车。没什么原因，李佳琦、边程、袁姗姗，都是自己翻车的。比如袁姗姗三指拿起文物放高处看，把在场所有人都吓着了，在被大家说了之后……赵露思刘宇宁cp名，刘宇宁和赵露思合唱赵露思和刘宇宁说出很多人清楚，可他们的cp名叫什么，很多网友就想去了解一下有关的故事，看他们编出的cp名会有一定的根据，才能给他们的情感产生联系，叫起来会好听，但有的网友就不清……陈卓旋这段话扎了太多秀粉的心不合适？难道不是因为没镜头吗？选秀节目，其实现在已经停止了，而大家也都知道，如果不是官方叫停，其实选秀还会坚持不懈地开下去，这种选秀就真的这么让人着迷吗？这种选秀还真的有一种魔力，它的友情、讨厌都那么真实，……