之所以关注朱珠,是因为这阵子看的电视剧里都有她,特别是在某儿女这部中,她素颜出镜,饰演了一个上了年纪却非常有魅力的一个女人,所以朱珠从怀孕开始就备受关注。
在朱珠怀孕的时候,她的身材还是很不错,虽然有些水肿,但五官还是很精致,感觉吃进去的营养都被胎儿给吸收了,要不然也不会让人误会是怀的双胞胎。
然而,朱珠生的是个女儿,还是个体重不轻的宝宝,朱珠说生产过程很艰辛,产后第一时间给大家报喜的是朱珠的老公,因为朱珠虚弱地需要休息。
好在没几天,朱珠就发布了视频和大家分享了产后状态,看到她气色不错地出现在视频里,大家都羡慕她恢复得这么好。
这不,朱珠满月了,她又发布了一条关于如何坐月子的视频,把自己的经历分享出来,还把在月子中心学到的经验传授给网友们。
视频中,朱珠基本是素颜的,披着长发穿着黑色套装,显得朱珠更加的年轻苗条,网友们看到她,惊呼:这是怎么做到的,刚出月子就这么美?朱珠分享如何坐月子
坐月子精髓:一排二调三温四补
这简单的四步是什么意思呢,其实就是我们平时坐月子的过程,
第一,先排恶露;
第二,调理脾胃;
第三,温补身体;
第四,补充营养。
但如果这个步骤弄错了,那对产妇的身体容易造成影响,比如恶露还没排干净就进行营养补充,这可能会引起恶露不尽;比如脾胃没调理好就进补,容易虚不受补;比如一开始就大补,容易引起乳腺堵塞等。
除了分享坐月子的精髓,朱珠还说自己是在月子中心坐的月子,在那里可以得到很好的照顾,还能让产妇进行一系列的产后恢复。
看到这里,不少网友表示,你们明星去的月子中心都是10万起步,肯定能够得到很好的照顾,身体自然就恢复得好,我们穷人去不起。
其实,阿布提觉得,去不去月子中心,我们普通人一样能够把月子坐好,只是我们没明星那么多事,我们不需...
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