凭借着多档真人秀节目而人气大火的张亮不仅厨艺很赞,他的身材也是超绝,不愧是模特出身,虽然张亮谦虚说自己只是随便练练,但关注他的粉丝都知道这位大长腿男神可是十足的健身狂魔。
身兼超模、演员多重角色,经常需要出差,但不论工作多么繁忙,他都不会忘记锻炼,除了坚持撸铁之外,他还把跑步当成为一种减脂塑形的运动,偶尔会晒出公园跑步的打卡。
就在前几天,他兴致大起,和两位好友开启了北京二环的夜跑模式,从视频上来看,他们一路连玩带闹,吃吃喝喝,全程跑得挺开心。
最终张亮用时5小时34分,成功解锁了北京二环这条经典的35公里跑步线路,平均配速9分33秒。
平心而论,35公里的距离,对于一个不经常跑步的人来说,已经是很大的难度了。张亮可以坚持下来,就值得钦佩和点赞。然而,在评论区,却被一些人无情的嘲笑:9分多的配速这么慢;5个半小时解锁二环也好意思说出来?
而同样因为跑步成绩而遭鄙视的,还有中国男足主帅李铁,他也在近期晒出自己的跑步数据:用时56分49秒共跑了12。1公里,平均配速441,并配上了文字:整个足球公园只有我一个人安静的跑步!每次进步一点点!
结果不少人开喷把这慢速度跟国足球员的水平差而进行挂钩,让他颇为郁闷。李铁早在球员时代就以体能充沛敢打敢拼而著称,球迷送他跑不死的绰号,他得巅峰时期单说跑步成绩还是十分优秀的。
他说:要想在足球领域取得成功必须在体能方面有很好的保障,从小我比一般踢球的小孩能吃苦、能咬牙,在体能训练上我也从来不偷懒,因此养成了跑步的习惯,跑步不仅可以有效提高体能表现,更能磨练出坚毅的性格。
但是现在,跑步只是他的一个减压方式而已,况且他已退役,身份是主教练,为何跑一步要牵扯那么多?正如李铁所说,无论你做什么行业,每个人的压力不同,都可以通过跑步释放出去,每个人在痛苦的...
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