肉叔的减肥大计又双叒叕被打断了。
在此给大家一个肉的教训：
减肥期间千万不要看美食纪录片！
别盲目自信以为你能忍得住！
肉叔每次打开它，点外卖的手就蠢蠢欲动。
在这个炎热夏日的晚上，就着几串烧烤，一杯冰镇啤酒下肚，爽。
罪魁祸首，就是它：
《来宵夜吧》
这名字多狡猾，光明正大引人犯罪，仿佛自带语音：
来啊，快活啊！宵夜吧！
再一看发现是B站出品的美食系列，我就知道，逃不掉了。
今天一个都别想跑，要胖一起胖。
重油重辣星人可以提前狂喜了。
先上菜：
魔芋小龙虾，龚三夜宵的招牌之一。
老板三哥心狠手辣才有的一道菜。
为保证新鲜，三哥会给龙虾一个痛快。
先活剥，把虾头虾线全部生扯出来。
好残忍，看得我眼泪从嘴角流了下来。
龙虾肉烧熟以后，龙虾下锅，烤红后，倒入白酒去腥。
三哥还说，一定要大火炒，小火炖，这样才够入味。
最后再加入魔芋，和亿点点辣椒和葱，再炖一会就可以出锅了。
好不容易炒完菜，忙里偷闲的三哥抓紧吸了一下猫，又来活儿了。
接着是一道辣椒含量超标的菜，仔姜牛肉。
爆辣的红海椒弄碎，和着清香的青海椒，申请加入辣菊花套餐。
加入牛肉爆炒，香味起来就起锅。
这卖相，这色泽，还有感觉已经溢出屏幕的香气，配饭是能一下干两碗的程度。
看三哥的表情，感受下这菜多辣眼
有多辣？看一众食客，纷纷辣到爆粗的程度：
辣得抠jio！
好jier辣！
辣得批爆！
要是有不能吃辣的，或者怕菊部地区出现灾难的胖友。
可以考虑下面这道，绝对小清新：
兔火锅。
没有一只兔子能活着走出四川。
做兔肉火锅的第一步，腌制。
阿姨很诚恳地说：
成都人对兔子还是比较喜欢
兔子吃了又不长胖
兔子：我谢谢你啊
阿姨...
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