转氨酶是什么？很多人对于这样的东西完全没有概念，其实转氨酶就是一种催化酶，它能够快速的掌握你的身体状况。但是过高的转氨酶对身体也没有什么帮助，怎么降低它呢？
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　　很多人会觉得很疑惑，既然转氨酶能够迅速的察觉你身体的异样，并做出反应，说明这种物质是非常好的。那么为什么要去降低它呢？如果你的转氨酶迅速的飙升，就说明你身体的肝脏出现的严重的问题，这样看来，转氨酶高还是好事吗？
　　一、苹果
　　苹果中有大量的维C，能够让你的肝脏毒素被排出，所以就能够起到很好的解毒效果。每天坚持吃一个苹果，能够让你的肝脏变得非常健康。转氨酶的指数也会自然的下降。同时，也要注意不要饮酒，会加重转氨酶的上升。
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　　二、梨
　　什么水果的清热解毒功效更好？当然是梨了。梨中的水分和营养都很高，能够消除身体中的炎症，也能够在肝脏的上方形成一层保护膜。每天吃一个梨，一个月以后就能看到转氨酶的下降。也可以将梨煮熟了再吃，效果也很好。
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　　三、西柚
　　西柚中有大量的维生素，也能够清除体内的油脂，为你的身体打造健康的环境。对于转氨酶高的患者，可以在吃饭之前先吃一片西柚，让你的肠胃得到保护，阻止你对脂肪和酒精的吸收，自然就能够降低指数。
　　四、猕猴桃
　　清肝毒的水果还有猕猴桃，它能够帮助你更快的代谢，你的身体也就会更加轻盈。对于这类患者，可以在吃中饭之前准备一份水果沙拉，或者是早上食用。只要你慢慢改善自己的饮食习惯，就能快速的解决你的身体问题。

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