一些女性朋友会遇到这样一些问题，更年期的时候自己的月经周期延长了，是不是身体不正常呢？其实，导致更年期月经周期延长的原因有很多，让我们一起来了解一下。
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　　更年期的时候，由于人体激素水平发生了改变，这种时候身体非常容易出现各种不适的症状，其中月经周期延长就是这样的一类疾病，很多朋友出现这种情况之后会非常的担忧，但其实造成这种现象的原因有很多，只要我们能够掌握致病的病因，就能够对症治疗，让这种情况得到相应的缓解。今天小编就来给大家介绍一下更年期月经周期延长的主要原因有哪些。
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　　第一、绝经的前兆
　　一般来说，处于更年期的女性都开始慢慢的出现了绝经的情况，这种时候会有非常明显的例假不规律的症状。月经周期延长也是常有的事，所以一旦出现这种情况，我们大可以不用担心，只需要调理好自己的身体就好了，时间长了自然就会恢复正常。
　　第二、作息不规律
　　有时候由于自己本身的不规律作息，身体会出现一些不适的现象。由于处在更年期，身体会更加敏感，所以我们应该尽量维持一个比较良好的作息，便于自己顺利度过更年期。
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　　第三、不合理的饮食
　　更年期的时候，饮食也是需要注意的，不健康的饮食容易造成身体出现一定的不适现象，月经周期延长就是这样一种情况，所以吃健康的食品也很重要。
　　以上就是出现更年期月经的周期延长现象的几点原因了，你能够辨别吗？

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