土豆跟西红柿这两种食物非常受到很多的人的喜欢，特别是那些想要减肥以及美容养颜的女性。但是，有些人把西红柿跟土豆一起食用。那么，这样的做法真的是可以的吗？
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　　一、人们对土豆以及西红柿的喜爱程度有多深呢？
　　我们都知道土豆跟西红柿都是从西方那边带过来的食物，可就是舶来品。自从唐代以来，中国就不断地从西方国家输入一些食物的种类。
　　实践证明，中国是一个农业大国，每一个朝代的政策或多或少都有所不同。但是，每一个朝代还是存在着其相同之处的，那就是国家非常鼓励种植农产品。因此，土豆跟西红柿就得以流传了下来。
　　事实证明，在21世纪的今天我们还是非常喜欢西红柿以及土豆这些食物的。因为这两道食物不仅美味可口，其营养价值也非常丰富。
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　　二、土豆跟西红柿能够一起食用吗？
　　1、因为这两者都是同一类的食物，其作用与功效上并没有很大的不同之处，所以是可以一起食用的。
　　根据我们的知识知道，西红柿跟土豆都是含有大量纤维素的食物，两者一起食用，能够有效地促进肠道的消化作用，使其及时地把体内的代谢废物给清除掉，因而也可以起到美容养颜的作用与效果。
　　2、因为土豆跟西红柿都是性寒味甘的食物，两者的功效可以起到互相补充的作用，更加有利于人体的身体与健康。
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　　3、因为土豆跟西红柿两者一起食用，可以有效地达到减肥的作用与功效。
　　土豆跟西红柿里面含有大量丰富的膳食纤维素，可以加快肠道的蠕动，从而促进脂肪的消耗，进而达到减肥的效果。

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