准妈妈如何把快乐传递给胎儿

　　怀孕的母亲高兴，腹中的宝宝也高兴。
　　胎儿可以敏锐地感受到母亲的情绪。
　　对于即将成为母亲的孕妇来说，心中既有迎接新生命诞生的兴奋，同时也充满了不安。特别是第一次怀孕的年轻女性，心中的不安情绪更加强烈。
　　感觉自己还没有真正长大，我能当好妈妈吗？怀孕后必须辞掉工作吗？如果流产了怎么办？怀孕后行动不便，很多计划好的事情都成了泡影。怀孕后体型变得很难看，真不想外出。听说分娩前的阵痛很痛，我能忍受得住吗？
　　很多孕妇都会怀有这样或那样的不安情绪。
　　胎儿可以敏锐地感受到母亲的情绪
　　从胎儿在母体内形成的那一天起，他们就可以敏锐地感受到母亲的喜怒哀乐等种种情绪。当我们用超声波仪器观察胎儿的胎动时，会发现胎儿的胎动在母亲高兴时与悲伤时呈现出明显不同的状态，而且差异很大。
　　当胎儿醒着的时候，他们的身体会有少许的胎动。当母亲高兴的时候，胎儿（以28周以后的胎儿为研究对象）的胎动也相对比较活跃；而当母亲难过时，胎儿基本上不动。
　　很久以前，科学家就曾研究过母亲强烈的精神紧张对胎儿胎动带来的影响，不过，最近人们才通过研究发现，原来轻微的喜、悲等情绪波动也会传达到胎儿那里。
　　当孕妇的情绪发生变化时，便会有各种各样的荷尔蒙和脑内物质分泌到血液中，例如，当孕妇感觉幸福时，会分泌出多巴胺和类鸦片物质；当孕妇感到恐惧时，会分泌出肾上腺素；当孕妇沐浴在爱情的阳光中时，便会分泌出女性荷尔蒙等。
　　单纯地分析，孕妇由于喜怒哀乐等情绪变化而分泌到血液中的荷尔蒙或脑内物质，也可能通过脐带流入胎儿的血液中。另外，由母亲大脑发出的喜怒哀乐的信号也会通过神经作用于子宫。
　　总之，如果母亲快乐，那么胎儿也会感到快乐；如果母亲不安，那么胎儿也会感到不安。这一点可以从胎儿胎动的变化中得到证明。
　　怀孕过程中，孕妇应尽量保持情绪稳定
　　2005年，美国罗彻斯特医学中心的研究者们找到74名在怀孕过程中曾经感到精神紧张或者不安的母亲，并以她们的孩子（10岁）为对象进行了调查，对这些孩子唾液中皮质醇（具有代表性的压力荷尔蒙2）的浓度进行了检查。结果发现，在怀孕过程中感受到强大压力、精神紧张或者严重不安的母亲所生的孩子，即使长到10岁，其体内的皮质醇浓度依然相对较高。
　　当人们感到不安的时候，血液中压力荷尔蒙的浓度就会升高。压力荷尔蒙有可能通过胎盘对胎儿脑组织的发育造成影响。
　　话虽如此，但我们不可能排除人生中的所有压力和导致精神紧张的因素，不可能使自己时刻保持轻松、乐观的心态，不过也不用过度紧张，因为只有像恐惧、惊慌这种强烈的不安情绪才会对胎儿造成严重的影响。人多少有些紧张情绪是正常的，只要不演变成过分的神经质就不会有太大的问题（情况允许的话，面对紧张情绪，只要保持平稳的心态就可以顺利渡过难关）。