月经期后背能拔罐吗这些小知识女生一定要知道

　　来月经对于女孩子来说是一件痛苦的事情，一万很多人都会有痛经，所以都不喜欢自己来月经，但是来月经的时候也有很多是需要注意的，下面看看月经期后背能不能拔罐。
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　　很多女生好像对自己来月经都不是特别的在乎，但是很多时候来月经是一个女生一个月中特别重要的日子，大家一定要好好保重好自己的身体，那么下面就一起来看一下月经期间能不能去做拔罐？
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　　一、建议月经期间不要去拔罐。
　　很多专家说都建议大家在月经期间不要去拔罐，因为月经期间其实大家的整个盆腔是充血的，也就是说大家尽量不要对自己的背部或者腹部做按压或者是拔罐，因为这样的话可能会造成子宫内血液流通的不循环，严重的话很容易会引起痛经或者是更严重的问题。
　　所以大家如果想要去拔罐的话，可以在其他时候去，就尽量不要在月经期去做拔罐，因为这样做对身体只有坏处没有好处的，作为女孩子应该好好的爱护自己的身体，如果特别想去拔罐的话，那就要等到月经完之后再去。
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　　二、来月经期间也不能按摩。
　　很多女孩子来月经期间腰部都会特别的酸，所以很多人可能都会习惯性的按摩一下，但是其实来月经的时候也是不能按摩腰部的，和不能拔罐是同样的道理，月经期间盘腔充血大家如果按摩腰部的话会加多月经的量。
　　如果月经量多其实对于女孩子来说是特别痛苦的一件事情，卫生巾需要换的特别勤，还有大家的内裤也很容易会沾到经血，所以建议大家来月经期间也不要去按摩自己的腰部，也不能捶打大腿胆经。
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　　三、平时痛经可以多做一些瑜伽缓解一下。
　　如果大家都有痛经的现象的话，平时可以学着做一些瑜伽来缓解一下，因为中医也有的说，来月经的时候大家需要行气补血，多做一些瑜伽可以帮助大家更好的促进血液的循环，从而让经血更加流畅地排出。
　　相信对于一些平时比较注重养生的女孩子来说，她们可能经常会做不同的瑜伽，所以通常有做瑜伽习惯的女孩子都很少会有痛经，大家如果有痛经烦恼的话，平时也可以多学习一些瑜伽动作来帮助自己摆脱烦恼。
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　　四、学习不同的瑜伽动作。
　　像图片上这种瑜伽动作大家在来月经的时候也可以学习一下，是可以很好的帮助大家舒缓痛经的，因为小编也是一个经常会有痛经的人，所以每次来月经的时候都需要做一下瑜伽来帮助自己舒缓疼痛。
　　还有很多的瑜伽动，大家都可以学习一下，除了像做拱桥或者是躺下抬腿以外，只要大家把自己的肚子挺高然后双脚跪坐，就可以帮助大家很好的把经血排出来，从而达到一个舒缓痛经的效果。
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　　五、一定要早点休息。
　　大家在月经期间是一定不能拔火罐的，所以如果有这个习惯的女孩子一定要注意，如果真的很想要拔火罐的话，建议要等到月经来完之后再去，而且月经来完之后再去拔火罐的效果会更加的好，平时如果痛经比较厉害的话，就一定要早点休息，来月经是一定不能熬夜的。