哺乳期的时候，很多妈妈都会出现涨奶的情况，这些奶宝宝又吃不完，自己又不知道应该怎么处理才好。现在就给大家介绍一些处理涨奶的办法，让你远离烦恼。
　　涨奶的原因是妈妈的乳房中的母乳太多了，宝宝没有保单吃完，这样就会出现涨奶的现象。其实涨奶是很多哺乳期的妈妈都会遇到的，但是我们不需要担心，因为我们是有方法抑制这些奶流出来的，现在就给大家分享一些方法。
　　一、用吸奶器吸奶
　　如果妈妈们的奶太多的话，可以选择用吸奶器吸奶，把我们多的奶吸出来存着，然后等我们的宝宝饿的时候就可以拿给宝宝吃，这样我们就不会因为涨奶而烦恼了。
　　二、注意喂奶姿势
　　其实很多妈妈出现涨奶的现象是因为在喂奶的时候不注意喂奶的姿势导致的。建议妈妈在喂奶的时候用手扶住我们的胸部，不要让胸部下垂，这样就可以有效的抑制涨奶，妈妈们可以试一试哦。
　　来源：站酷
　　三、可以吃一些回奶的水果
　　我们的知道吃木瓜可以帮助女生丰胸涨奶，相反的，有一些食物是可以帮助我们回奶的，例如香蕉、雪梨这些食物。所以建议涨奶的妈妈们在家里可以买一些来吃，这样可以减轻涨奶给我们带来的麻烦。
　　四、少喂奶
　　很多时候，涨奶是因为我们给孩子喂奶的次数太多了，导致我们的奶在这些时间里会不断的涨出来，所以我们可以减少给孩子喂奶的次数，这样我们只要适应了这个喂奶的时候，其他时间就不会出现涨奶的情况。
　　这四个方法不知道妈妈们有没有记住了呢？如果有的话就赶紧试一试吧，效果应该是很明显的。

我爱家乡的四季我的家乡在湖北省巴东县。家乡的四季多姿多彩，壮美三峡、秘境巴东，这就是我的家乡。春天，嫩绿的小草从地里探出头来，似乎很想看看美丽的世界。桃花开了，走进桃树林一看，仿佛走进……晨练是在饭前好还是饭后好不少人的习惯就是在吃完饭之后午睡一会儿，饭后运动一会儿，饭后吃一些水果，但是医学研究表明着一些保健措施在饭后施行其实并不科学，如果把这些保健方法从饭后移到饭前效果可能会更加的好……演进造句用演进造句大全【演进ynjn】：1。演变发展。1、你如果看不到历史演进的模式，就会被历史抛弃。2、在社会演进中，没有什么东西是不可避免的，使其成为不可避免的是思想。哈耶克3……张星杰的语录我喜欢我评论。要不是看你长的像大熊猫，我真想好好揍你一顿。你还真不一定能打过我，我是功夫熊猫！2。这世界太疯狂了，猴子都给人当伴娘了。有的猴子长得真像人，有的人长得真像猴……写给妈妈的一封信亲爱的妈妈：您好，今天提笔给您写信，我的心情十分激动，很少用这样的方式和您交流，首先祝我亲爱的妈妈身体健康，永远漂亮。妈妈，您平时很辛苦，每天一大早起床为我准备早餐……初中学生早恋的危害早恋就是青春期的恋爱，就是未成年男女之间对于异性的吸引和暗恋，在18岁以下进行的爱情，初中学生目前来说恋爱的比较多，青少年之间在性生活发育成熟的基础上，表现为女性出现月经来潮和……你的银行卡和网银有操作过的情况还安全吗朋友问题：我妈厂里所有人被办了一张银行储蓄卡，被人登陆网银转账又转出过，卡没钱，会有问题吗？道理上银行卡只有自己可以使用才是安全的，别人是不应该能够操作的，特别是网银只有……兮饭必看歌手本兮没死回族人是不可以自杀的在去年年底一则本兮自杀的消息，经腾讯娱乐被爆出来，本兮死了没，成为了广大粉丝最为关心的事情，有网友更是列出本兮没死的相关证据，真实本兮是没死的，只是遭到了永久性封杀，所谓的自杀……中等职业学校绩效工资改革的问题及对策实施绩效工资是事业单位收入分配制度改革的重要内容，在规范津贴补贴的同时实施绩效工资，逐步形成合理的绩效工资水平决定机制、完善的分配激励机制和健全的分配宏观调控机制，对于调动事业……兵马俑导游词大家好，我就是宋导游，今天，就由我来带大家游览西安著名景点兵马俑。请大家跟随我的脚步走进馆内，秦始皇兵马俑是世界八大奇迹之一，我们面对的是1号俑坑，坑里就是号称世嘉八大奇……祛斑小妙招有效妙招去除脸部色斑色斑的形成1遗传因素由于家族遗传的缘故，某些人的体内，会因为激素中所含的斑点基质色素超乎寻常，从而在脸部形成色斑。2皮肤因素体内黑色素逐渐增多，就会堆积……意外扭伤如何紧急救助因为关节活动过度，超过正常范围，使周围的筋膜、肌肉、肌腱等受强力牵拉，发生损伤或撕裂，称扭伤（俗称扭筋）。扭伤常发生在剧烈运动，行走在高低不平的路上，穿高跟鞋、下楼梯等情况下。……