除了一些先天体质就是吃不胖的人，很多人都会一叹，减肥真的很辛苦！减肥是知易行难的事，大家都知道，只要多动少吃就可以减肥成功，但是却很难真的完全贯彻，因此对于爱美的女性来说，减肥瘦身几乎是一直都要奋斗努力的终生志业，下面来了解一下哪些保健食品可以帮助产后瘦身吧？
　　甲壳素这是大家耳熟能详的瘦身辅助品，对于减去脂肪确实有功效。原因是甲壳素在胃中具有溶解与吸付油脂、降低胆固醇的能力，又因为它几乎不被肠胃所消化，可阻止油脂在消化道中被吸收，也可降低热量吸收能力，帮助排便顺畅，对于去除身体的脂肪赘肉有助益。
　　大豆胜肽与于皮胜肽这是由3～8个胺基酸组成，例如有些产品是结合大豆胜肽与深海鱼胜肽双重配方，可减少热量的摄取。
　　藤黄果萃取物此为来自印度的一种类似柑橘的果实，其中萃取出来的成分，能参与体内醣类与脂肪的代谢，有效消耗热量，也能增加饱足感。
　　白肾豆萃取物经由白肾豆提炼，可参与醣类的代谢，有效减少热量摄取。
　　酵母铬为人体必需的微量元素，有利于促进体内醣类与脂肪的新陈代谢，达到燃烧脂肪的效果。
　　维生素C堪称是中力抗氧化剂，能参与体内氧化还原反应，身体代谢可以更顺畅，也参与脂质的代谢作用，增加能量消耗，减少脂肪堆积，如果与甲壳素一起服用，可以有效果提升甲壳素吸附油脂的能力。
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