夏天是炎热的季节，而夏天中最炎热的就是三伏天了，这个时候温度会非常高、酷暑难耐，特别是中午的时候光照特别强烈。这个时候很容易中暑，所以要注意多喝水，穿着透气、吸汗衣物，避免长时间阳光暴晒。那么2022年什么时候开始入伏呢？
　　一、2022年入伏从哪一天开始
　　2022年入伏是从2022年07月16日开始的，这一天星期六，壬寅（虎）年丁未月庚午日。入伏也叫初伏，是三伏天的第一个阶段。入伏时间是根据夏至时间推算的，俗语中说夏至三庚便数伏，意思就是说，按照干支纪日法，从夏至日开始数三个干支纪日日期中带有庚字，然后就要开始数伏、入伏了。2022年夏至节是2022年06月21日，农历五月廿三，壬寅（虎）年丙午月乙巳日。
　　二、2022年几月几号入伏
　　2022年入伏时间是2022年07月16日，星期六，农历六月十八。三伏天分为入伏（初伏）、中伏、末伏，其中入伏、末伏固定10天，中伏一般2030天。所以2022年入伏的时间段是2022年7月16日2022年7月25日。而末伏是立秋之后的第一个庚日，所以2022年末伏时间段是2022年8月15日2022年8月24日，共10天。所以2022年中伏是2022年7月26日2022年8月14日，共20天。
　　三、入伏后的注意事项
　　1、不要贪凉
　　避免喝冷冻饮料或冰镇啤酒，以免引起胃痉挛。另外，避免长时间在空调房间里。您可以选择在晚上9点之前或晚上6点之后在户外运动，以使身体略微出汗。
　　2、饮食清淡
　　三伏天炎热、多汗。另外，白天长夜晚短，睡眠时间相对较小。因此，能量消耗非常高，需要合理的饮食来支持它。这个季节不适合吃太多荤腥油腻的食物。对于普通人来说，三分荤七分素更为合理。
　　3、及时补充水分
　　及时补充水分，不要等口渴才喝水，尤其是那些在高温环境下进行体育锻炼或户外运动的人，每小时至少喝2至4杯温水（500ml1000ml）。

字象乾坤字体的性格任何字体都有其独特的风格，有的让人感觉现代、古典；柔美、刚毅；迅速、缓慢；稳重、轻盈在设计时，通常为表达某种情感而选择字体。对字体情感的产生是因为对某种字体的内在韵律，而……海豚查户口海豚刚从水上公安学校毕业，被分配到鱼类派出所担任户籍民警。为了更快地熟悉情况，它决定马上查一次户口。海豚先来到海马家。呵，原来海马只有这么小啊，就像一条蚯蚓一样。在它的腹……复盘一个转化高达以上的引流课作者复盘一个全流程参与并主导的训练营项目，阐述自己对于引流课形式的认识和其中的操作细节，以及相应解决方法。以下是对一个最近刚结束的引流训练营做的一个复盘。这一次的训……治疗煤气中毒哪里最好通常煤气中毒是哪种气体？本站小编认为主要是一氧化碳。那煤气中毒怎么办？高压氧是临床常规治疗。煤气中毒如何预防？本站提醒：远离煤气是最好的预防。那么，除上述疑问，很多网友还关心治……工伤赔偿协议怎么签实践中，未及时缴纳工伤保险的劳动者发生工伤的情况并不少见。用人单位为了尽快处理好相关赔偿事宜，安抚员工或其家属情绪，往往直接和员工或其家属签订赔偿协议，一次性支付其工伤保险待遇……你是微商吗你还觉得你只是在卖产品的话那你就错了其你是微商吗？你还觉得你只是在卖产品的话那你就错了，其实你在变相卖它今天为大家分享的是微商到底卖的是什么？经常有人问我们做实体店的怎么去做？我们的产品很好，但因为售后的一些……医科大学全国排名出来了想学医的同学们有的选了医科大学一直都是高材生的首选院校，也有不少家长会喜欢自己家的学生选择一个医科大学。那么我们就来盘点一下医科大学全国排名吧，可以在报考上少走些弯路。医科大学全国排名是一个非常具有……为时造句用为时造句大全【为时wish】：1。犹言从时间上看。1）人生如果错了方向，止步就是进步。悬崖勒马，为时未晚；船到江心，补漏已迟。2）你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间构成生命……液化气罐内气不足时应该怎么做液化气的存放条件有哪些是我们在日常生活中要了解的重要知识。液化气罐指的是用来储存液化气的储罐，其内部有液化气时压力很大，稍有操作不当就有可能引起爆炸，属于特种设备。那么液化气罐……东贝辞职信第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：东贝电股培训心得第二篇：辞职信第三篇：辞职信第四篇：辞职信范文第五篇：辞职信更多相关范文正文第一篇：东贝电股培训心得培……党支部书记抓党建和落实全面从严治党主体责任述职述党支部书记抓党建和落实全面从严治党主体责任述职述责报告本年度在局党委正确领导下，作为体校党支部书记，深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，牢固树立……头上有发泥能睡觉吗发泥是定型头发的一种，比发胶、发蜡的质地还要厚重，但是它的定型效果是最好的。我们日常在家里自己用的话，发胶、发蜡就可以了，如果用了发泥，那么睡觉之前一定要记得洗掉了再睡，不然会……