老是咳嗽怎么办如何赶走久治不愈的元凶

　　咳嗽是常常会发生在我们身上的事情，咳嗽多数是由于呼吸道感染所导致的，引发咳嗽的原因有很多，治疗咳嗽的食疗方法也有不少，老是咳嗽怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下针对咳嗽的解决方法吧。
　　引发咳嗽的具体原因有哪些呢？外在的因素和内在的饮食都可能是引发经常咳嗽的诱因。
　　引发咳嗽的原因
　　1。吸入物
　　吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。
　　2。感染
　　咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中，可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽。在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多。在乳儿期，呼吸道病毒（尤其是呼吸道合胞病毒）感染后，表现咳嗽症状者也甚多。由于寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽，在农村仍可见到。
　　3。食物
　　由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。
　　4。气候改变
　　当气温、温度、气压和（或）空气中离子等改变时可诱发咳嗽，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。
　　5。精神因素
　　病人情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。
　　6。运动
　　约有70～80的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称为运动诱发性咳嗽，或称运动性咳嗽。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。有些病人运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。
　　7。咳嗽与药物
　　有些药物可引起咳嗽发作，如心得安等因阻断2肾上腺素能受体而引起咳嗽。
　　治疗咳嗽的食疗方
　　1。萝卜葱白治风寒咳嗽
　　做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
　　适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
　　2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽
　　做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
　　适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
　　3。芫荽汤平伤风咳嗽
　　做法：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
　　适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
　　4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
　　做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
　　适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
　　5。蒸贝母甲鱼滋阴补肺
　　做法：川贝母5克，甲鱼1只（约500克），鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。
　　适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
　　6。鲜梨贝母治咳嗽肺痈
　　做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
　　适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
　　7。冰糖燕窝粥治肺虚久咳
　　做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
　　适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
　　8。燕窝梨大养肺阴
　　做法：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
　　适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
　　9。萝卜胡椒止咳祛痰
　　做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。
　　适用：下气消痰，治咳嗽痰多。
　　10。豆浆饮润肺宁嗽化痰
　　做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
　　适用：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
　　11。豆腐糖止咳化痰平喘
　　做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
　　适用：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
　　12。玉米须橘皮治咳嗽
　　做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
　　适用：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。
　　13。萝卜猪肺止咳汤
　　做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。
　　适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。
　　14。糖水冲鸡蛋补虚止咳
　　做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。
　　适用：补虚损，治久咳不愈。
　　15。芝麻冰糖水治夜嗽
　　做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
　　适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
　　结语：通过上面的介绍，大家是不是对治疗咳嗽的食疗方法已经完全了解了呢？针对咳嗽有很多的治疗方法，以上是小编给大家介绍的多种食谱，能够有效的缓解咳嗽问题，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦。