胡萝卜：防治慢性咽炎怎少得了胡萝卜？胡萝卜，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93以上，炒食也可保持胡萝卜素80以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收胡萝卜素10。
　　小白菜：小白菜，味苦微寒，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，常食能益心肾，健脾胃，对防治慢性咽炎有化痰效果。
　　菠菜：防治慢性咽炎，多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素k更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
　　菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75以上。中医素有色白入肺之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，洁白的菜花无疑是一种适合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。
　　莴笋：莴笋中的钾有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。此外，秋天爱咳嗽的人，多吃莴笋还可以平咳。
　　豆芽：豆芽中的叶绿素可以防治慢性咽炎、直肠癌，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解毒化痰、利湿通下的作用，适宜慢性咽炎患者食用。
　　芹菜：芹菜，性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，防治慢性咽炎并有祛痰作用。
　　慢性咽炎除了要保护好嗓子之外，还要多吃新鲜的蔬果来润喉，平时避免吃哪些对喉咙有刺激性的食物。

羊毛大衣怎么保养看完这一篇你就明白了羊毛大衣怎么保养一、羊毛大衣如何清洗羊毛大衣最好的清洗方式一定是干洗，但如果卷标有可以机洗的记号，便可手洗或机洗。手洗的话，放入水中用专用洗衣剂轻轻按压清洗，不要大……我家的菜园地我家楼上有一片小小的菜园地。里面种了各种各样的菜，我每天都会给他们浇水。说到这里，我想起了两句诗：童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。让我来给你介绍介绍我们的菜园吧。我家的菜……中国最大的地震海原地震相当于个唐山大地震一说起中国的地震，许多人就会想到唐山大地震和汶川大地震，这两个地震发现之后都震惊全国。其实说到中国最大的地震，并不是唐山和汶川大地震，而是发生在1920年12月16日的海原地震……输不起的人往往也赢不了01。有人问余光中：李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？余沉吟片刻答：天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。02。有人问毕加索：你的画怎……十一老人如何预防冠心病的出现心血管病已成为危害人类健康的第一杀手，美国国家健康统计中心公布的资料表明，心脏病占总死因的35，其中冠心病死亡占24。1，居前10位死因之首。而在北京地区，从50年代到现在，心……防爆烟感怎么接线在生活中，家用烟感报警器作为整个消防系统的小小部件，它的接线方式是怎样的呢？生活中我们还需要掌握更多的家用烟感知识介绍，了解家用烟感报警器、无线烟感报警器相关知识。现在小……点帮你制定学习计划1、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影……语文成绩在于阅读能力掌握了方法才能提高语文成绩在于阅读能力，掌握了方法才能提高阅读得分语文考试的答题，因为语文功底的薄弱，所以不能准确地把握命题意图，答题时就会思路不清晰、语言表达就会欠缺。怎么样才可以提高答……男人做爱要注意什么呢大多数男性所理解的性爱就是单纯的抽插运动，他们总是认为只要能够让女性感受到高潮就达到自己的目的了，这是非常让人遗憾的事情，并不是所有的女性都追求高潮的快感，女人在爱爱时的要求男……计算机网络试题如何应对如此这般的计算机网络面试题面试问到客户端访问服务器时服务器没有响应，应该怎么排查问题。这种应该怎么回答？计算机网络试题之前做开发只关注代码和业务实现了，这种问题一问我就没准备好怎么回答。无论……那时年少第七章初见小美第七章初见小美荏苒的时光飞速轮转，我静静的聆听着只属于每人自己的自我介绍，渐渐地在向我靠近着，而我在细心聆听别人自我介绍的同时也正悠闲地思索着一会儿轮到自己时应该以何种方……夏季适合的简单凉爽的短发发型百搭气质美貌升值首先第一款短发是很清秀可爱的直发短发发型，十分的显嫩，两边的直发贴合脸颊，能起到修颜的作用，适合发量较少的妹子们哦，齐刘海更能彰显女生的大眼睛。一款很是小清新的女生短发，……