女性在产后最容易气血两虚，这个时候会感觉到没有精力，浑身疲惫，此时不妨通过饮食来调理身体。产后气血两虚的女性吃冬瓜赤豆茶是比较不错的，就是选用冬瓜皮和赤小豆一起水煎，将这种水煎之后的汁液当做茶水来饮用，连续饮用5天左右，能够起到清热利湿的效果，对女性产后口干口苦以及气血亏虚有很好的调理作用。
　　性产后气血亏虚，对热量与营养的需求比妊娠时还要高，所以在平衡膳食的基础上，若能常服一些调养，对产后康复、母婴健康颇有裨益。猪蹄粥：猪蹄1副，通草5克，漏芦、炮山甲、王不留行各10克，大米100克，葱白2段。将猪蹄洗净，煎取浓汁；余药水煎取汁，合并两次所煎汁液，用此汁液与大米共煮为稀粥，待粥将熟时放入葱白即可，温热服食。具有通乳汁、利血脉的功效，尤适用于产后无乳或乳汁不通等症。
　　花生粥：花生仁5克，大米50克，冰糖少许。将花生洗净、捣碎，与大米共煮粥，待粥将熟时加入冰糖调味即可。具有养血通乳、健脾开胃的功效，尤适用于产后缺乳、纳呆少食、大便秘结等症。参术芪米粥：党参9克，白术18克，黄芪15克水煎两次取汁，加粳米60克煮粥，一天一剂。功效：补气健脾，主治产后气虚。
　　火腿豆腐汤也是产后气血两虚的女性可以吃的食物，制作起来很简单，选择一个鸡蛋，250克豆腐以及30克火腿，另外还可以根据自己的喜好加入排骨或者是葱花，制作的时候将鸡蛋放入碗中加入水调匀，然后再放入火腿以及排骨一同放到蒸笼里面蒸，熟了之后撒上葱花就可以吃了。

七月寒潮观后感摘抄《七月寒潮》是一部由吉姆米可执导，迈克尔C豪尔山姆夏普德唐约翰逊主演的一部犯罪惊悚类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的观后感，希望对大家能有帮助。《七月寒潮》观后感……没有半月痕就不健康吗日常生活中应该如何保养很多人对于手指方面没有月牙就是代表着不健康的情况，觉得很困惑。因为大家觉得没有科学依据，但是在中医方面，有明确的指出月牙代表身体健康的程度。来源：未设置作者：574148……界面设计移动中自定义键盘如何设计键盘在用户的交互过程中起到了非常重要的作用，尤其在多个输入框的场景下。合理地切换键盘类型和按键命令类型可以提高用户填写表单的效率，同时也可以让表单填写过程更加顺畅，降低页面的流……对父母感到失望是什么体验，我只想一个人好好的活着我不想再对他们抱有任何期望。他们等待我说谢谢，我等待他们说对不起。我们的需求也总是不一样，却谁也不想让步。以前的时候总是半夜想起他们，期盼他们能给自己一些力量。但是时间久了，打……学会夸奖男人这句甜言蜜语绝对受用1。我喜欢你的眼神，你看我时让我不必非要找到一个词来形容，娇羞地低下头，他注视你的目光会变得更加温柔，充满激情。眼睛的大小不是重点，夸他的眼神，准不会错。Psy525。cn……图盘点摩托车驾照怎么考考前准备大全在如今的城市当中，汽车已经是每家每户都配有的交通工具。但是汽车的出行，对于生活在城市的人来说，非常的不方便，拥堵的交通路况，使汽车的出行变得困难。摩托车是一种非常实用的交……男人手指甲上没有月牙怎么办养生小技巧你一定要知道很多人认为，手指甲没有月牙是一个不健康的表现。的确，中医上面已经确认这种说法。但是在这样的情况之下，我们应该怎么样去调节自己的身体健康状态？下面就一起看看。来源：未设置作……图眉骨高的女人性格怎么样解读那些藏在面相里的秘密很多老人都认为，眉骨高的女人克夫。因此在娶媳妇的时候，都十分忌讳此类姑娘。但是这种说法真的正确吗？眉骨高的姑娘们性格到底如何？今天就来给大家解读一下。女性的眉骨太高，看上……单层造句用单层造句大全91、在坟头周围，赫然开了一圈蓝色的小花，单层，净素，像纸糊的一样脆弱。92、过了祖庵塔，就到了专门埋葬少林寺历代方丈、高僧遗体的塔林，这些塔的造型多姿多彩，按层级分，有……权志龙个人品牌正式发售韩国Hiphop歌手GDragon权志龙个人品牌PEACEMINUSONE单品正式上架发售。GD权志龙自创品牌PEACEMINUSONE，意为和平（peace）乌托邦世界与缺失……夏天的雨春天的雨是让花草树木成长的，秋天的雨是让累累的果实成熟的，而夏天的雨是让人们凉爽的。雨前，火辣辣的太阳照射着大地，大地就像刚经历一场火山爆发。蝉一直叫着知了，知了。趴在树……大连理工大学考研难考吗大连理工大学考这是amp；lt；院校说amp；gt；的第2篇文章，文章较长，预计需要两首歌的时间lt；！院校说gt；今天讲一个北方的大学大连理工大学，座落于享有北方明珠之美称的海滨城市……