我们就来说说在女性生理期不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等，下面来看看经期不能吃寒性水果的原因及适合吃的水果有哪些吧？
　　为什么经期不能吃寒性水果？
　　其实水果也是有性情的，寒凉水果的确不太适合经期食用。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至。
　　经期吃什么水果好？
　　1、缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。
　　痛经发生在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等，女性在经期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质，适当减轻女性的痛经症状。
　　2、调理经期提前或推后，改善内分泌紊乱的水果：龙眼、莲子、核桃、红枣。
　　主要体现在经期与经量的变化，是女最常见的经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好，以上水果部分为中药原材料，含有丰富胡萝卜素、维生素E等，自古以来便用于女性月经不调。有很强的安神，帮助睡眠的功效，对神经衰弱、经期烦躁等症状有显著作用。
　　3、补血功效的水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、甘蔗。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍经期不能吃寒性水果的原因及适合吃的水果的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

女性要想达到性高潮须遵守哪三点准则在性生活中一些小技巧看似简单，实则可以为性生活带来很大的帮助，但是要想做到，也是需要了解这些技巧的，那么女性要想达到性高潮须遵守哪三点准则呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。……亮丽造句用亮丽造句大全181、其中，烂漫亮丽的樱花再现大夫山，岛上百花争艳，禾雀飞舞，枫叶似火惹人醉。182、他从书斋中走出，大笔如椽，滔滔善辩，与那些错误的观念为敌，战斗到底，为20世纪的人……天宇盗龙辽宁小型食肉恐龙长米距今亿年前在中国，发现恐龙化石最多的地方就是辽宁，至今已出土了35种恐龙化石，其中包括前面介绍的神州龙和窦鼻龙，还有今天要介绍的天宇盗龙，一起去认识看看吧！天宇盗龙基本资料体……是什么意思什么梗为什么会出现bodyshame翻译成中文是对人的外貌身体的外貌羞辱，在生活中，有很多人因为身材而遭受他们言语攻击或者侮辱，这就是bodyshame，我们应该学会拒绝，那么，bodysham……产后瑜伽的注意事项随着产后瑜伽的流行，很多新妈妈都会毫不犹豫地选择产后瑜伽锻炼身体。但是由于新妈妈产后体质较为虚弱，在做产后瑜伽的时候，还是需要注意一些规范。下面我们一起来看一下产后瑜伽的注意事……元宵节吃元宵汤圆揭南北元宵节习俗元宵节习俗农历正月十五元宵节，又被称为上元节，春灯节，是中国汉族民俗传统节日，古人称此夜为宵，意为月圆之夜，有吃元宵的习俗。南北方元宵节区别对吃颇有讲究的人都……阳性孕妇可生健康吗经过综合干预后，舟山市普陀区HIV抗体阳性孕妇分娩的2例婴儿，在近3年的跟踪监测中，抗体检测结果均为阴性。记者昨天从普陀区卫生局获悉，该区日前已成功阻断了该2例HIV母婴传播，……妊娠糖尿病羊水多吗妊娠糖尿病在日常病不鲜见，女性在怀孕后胃口大开，又不运动，最后导致孕期体重飙升，有些孕妇在整个孕期的体重足足增加了50斤。在省妇保门诊中，妊娠期患上糖尿病，或血糖偏高的孕妇为数……我的新同学我有一个新同学，他相貌堂堂，学习也好，一副轻巧的眼镜架在他的鼻梁上，三撮小毛在他的头上躺着，平时笑起来两个小酒窝凹凹的，特别可爱。大家猜猜他是谁呀？没错，他就是我的新同学，英俊……慈禧太后与维多利亚女王哪个更强她们之间有哪些差距相信大家都知道慈禧太后与英国的维多利亚女皇是同一个时代的著名人物，两个人都为后世产生了非常深远的影响，只不过一个是衰败的清朝，而另外一个则是鼎盛的日不落帝国，结局更是两种完全截……让你的乳房更加丰满健康青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感……柳宗元小石潭记的恐怖真相所描写的场景非常阴森最近因为疫情的影响学校无法开学，学生们都只能在网上上课，有学生在读了《小石潭记》和《桃花源记》之后想要在网上查找翻译，却在下拉框中看到了有小石潭记的恐怖真相、桃花源记恐怖真相等……