你是否也在过着不想过的生活

　　文章编辑丨会明心理半截汤匙
　　有时候不知道我们为什么无端感觉低沉郁闷，生活好没意思，前方一片迷雾。刚开始可能只是生活工作中的一件小事，让我们心有余悸。但时间久了，我们都忘记了刚开始是怎么失去的笑容。原来，那些解决不了的问题被我们压抑在心底，不愿打开了。可是长久下去，各方面都出现了问题。现在，请我们直面自己的内心，来看一看，心底里哪个地方，是曾经被我们忽略的，我们总该做一些什么。
　　亚伯拉罕马斯洛介绍说我们需要自我实现，他强调的是人有固有的需要去实现他们的潜力。我们所面临的挑战似乎能完美地适合我们的优势时，我们感觉充分投入，渗入这个任务。这就是我们不质疑自己，我们所做的比我们自己本身的目的和意义更大的时候。它也是我们感觉最有生命力，最有成就感，最有可能性，最快乐的时候。
　　然而，所以我们中的许多人过着我们的日常生活，而且似乎从不能完全回答这个问题：这真的是我要的生活吗？
　　所以，为了帮助回答这个问题，这里有六个迹象可以表明你现在的生活不适合你。
　　你麻木了你的感情。
　　过度酗酒、过度工作，购物，暴饮暴食，赌博，是的，太多的时间花在互联网上，都是麻木我们的感情方式。我们这样做的原因是，我们正在努力感受除我们现在能感受到的以外的感觉。因为我们现在感受到的是一种不适，不满，不安的感觉。它是一个标志一种不好的标志。想要转移不适的需要，然而，是一种避免面对不适，避免面对这个现实：这不是你想要的感觉，这不是你想要的生活，的方式。
　　解决办法：停止麻木，开始听。听表面下的真实。它是一种交流的渴望吗？它是一个要感受到你工作重要的需要吗？它是一种想改变愿望吗？它是创造东西的欲望吗？为了感受更多的挑战？无论是什么感觉，听它，直到它晶莹剔透。一旦你很清楚地知道你想要的感觉，你就可以开始编写生活得脚本，来帮助你到达那里。
　　你嫉妒别人的成功。
　　尽管从外面看，每个人都似乎比我们更好。更多的钱，更大的房子、更好、更多的异国情调的，旅行，当然，其他人羡慕的对象。然而，如果你发现自己嫉妒他人的成功希望它是你是因为他们的成功代表的就是你想要的。而你不需要的就是你所拥有的。相反，你宁愿拥有别人拥有的，因为在你看来它更好。而感觉好像别人生活得比你好看，是一个标志表明你不满意你的生活。你觉得好像你可以，或者应该是，做更多的事。不知何故你所做的只是不够好。
　　解决办法：停止向外看，并开始向内看。而不是以看到的别人如何生活为例子，看看你自己的生活，问问你自己：为什么这不够？为什么我的生活不够好呢？我生活的哪些部分是无法接受的？当你问这些问题时，确保答案来自你，就是你，你一个人，决定什么对你来说是足够好的。
　　你不断寻求验证。
　　虽然我们都喜欢赞美，当然接收它并没什么错，赞美不是许可。但当你经常寻求验证，赞美就成为了晴雨表，你根据它来确定什么是正确的和错误的。如果我的朋友们喜欢这篇文章，行动，关系，等等，那么它一定是好的，因此我将朝它前进。再一次，这是一个标志，表明你有怀疑。而且你想要别人的验证来弥补你的怀疑。但是你的怀疑，你认为这也许不好不对，不聪明的感觉，无论如何，对你来说应该是一个信号，表明这也许不是你想要做的事情。因为当你做你想要做的时当你有一种感觉你不怀疑自己，你也不需要别人来验证它。
　　解决办法：问问你自己，什么时候我觉得最自信？什么时候我很确定我在做什么？问这些问题，尽最大可能地明确答案，然后当你需要别人的认可时候，你可以清楚地描述你正在做什么。
　　你感觉空虚。
　　我们都能时不时地感到孤独、孤立和空虚，但是如果你发现自己有慢性空虚的感觉，再一次，这是一个迹象，表明你的生活有问题。这个时候经常是因为丢失了目的感，因为空虚出现在当你的生活缺少意义的时候。当你感觉到你做的改变不了任何东西。在更深的层面上，当你觉得你一点也不重要。然而，当你做你想做的事情时，你觉得有必要这样做，因为你知道它产生不同。
　　解决办法：问问你自己，什么时候我觉得我做事情好像很重要？什么时候我觉得我制造不同？同样，尽可能具体。尽量缩小范围，直到答案成为一个你可以清楚描述的特定活动。一旦你知道什么时候你感觉你你在做什么事是重要的，你已经向感受充实更近了一步。
　　你很容易沮丧。
　　挫折是一个闪烁的红灯。这是一个警告信号，这通常预示着一种冲动的行为比如愤怒的爆发。然而沮丧是有理由的，仍然很多人不会听你的警告。因为长期不满觉得事情并非是它们应该的那样是一个标志，也许这并不是你的生活。也许别人会在你的处境而不会失望，但这是你，你的挫折应该告诉你，这并不适合你。
　　解决方法：问问你自己，我生命最困扰我的是什么？什么是我最想在我生活里改变的一件事？当你回答这些问题，你会发现一些你生活的部分不符合你的价值观。而且你也将发现一个或多个价值观这意味着你可以开始创建他们的生活。
　　你的生活没有方向。
　　当然，我们中的许多人已经接洽到一个有伟大经营理念，一个激动人心的命题，或者很会赚钱的人。当然，这些事情看起来很有吸引力。但跳下你自己的船到别人的船里，正是一个确定的标志，表明你寻找的东西还不是你的财产。因为如果你不相信你所做的你不觉得这是唯一适合你你将会非常愿意将它交易为别的东西。然而，问题是，你将永远在交易。因为你正在寻找的在你之外不存在。相反，你要过的生活是依赖内部品质，你的独特的优点，一旦你找到了，你不会想要放弃它。但发现自己容易改变表明你还没有发现你自己的。
　　解决办法：问问你自己，当我不想停止的时候我在做什么？是什么迫使我不得不把自己从中抽离？当我感觉最集中几乎渗入活动的时候我在做什么？答案将揭示的就是带给你最大的投入感的东西。而投入感就是一个表明你正在做的你想做的事情的标志。
　　你有一个为你定制的生活。我们都拥有想要实现自己潜能的需要。而且我们都有权利去拥有。可喜的是，如果你觉得你不是生活在你想要的生活里，你就会去追求你想要过的生活。
　　小编说：
　　当我们出现停滞的生活状态，我们该做些什么？现在，就让我们开始习惯向内寻求。亲爱的，问题的答案都在你的心底。那些曾经让你感觉为难的问题，现在，是时候出发！
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