头顶油腻发尾干燥怎么办头发出油要注意什么

　　头发油腻会让整个人看着都很脏，有些人是头顶油腻发尾干燥，这种发质就比较难护理，正确的深层清洁头皮，然后滋润发尾的秀发，分区护理。头顶油腻发尾干燥怎么办
　　秋天来了，天气变干燥，发尾很容易变干枯，但头皮反倒更容易油了，头顶两部不洗就很油，但发尾却很干，这样的头发要天天洗可能也不太好，掌控好洗发频率是关键。典型的油头干发！这种情况尤其在秋冬季节多见，这是因为天气逐渐变冷，毛细血管收缩，循环变慢，皮肤开始变干，这时皮脂腺开始活跃，分泌的油脂变多，但油脂过量就会让产生油腻感，发根蓬松度减弱，贴在脱皮上更显油腻不堪。发尾干枯和烫发染发等有关，这时发根的油腻和发尾的干燥同时出现的时候，就会给人带来视觉效果上的油头干发现象。头顶油腻和发尾干枯其实是两回事。
　　1、洗完头头顶油
　　秋冬季大部分人头油都会比其它季节要多一些，这是季节原因造成的。有些人经常熬夜、喜食油腻辛辣刺激的食物、精神压力大等，头油会比正常人多，严重者还会演变成雄性脂溢性脱发。头油过量的时候，就不能再放任自由了，这个时候就要从自己的饮食、作息时间、心态等方面调整一下，再配合一些控油效果的洗发产品，基本上都能达到缓解和好转。
　　2、发尾干枯
　　发尾干枯是发质的问题，和头皮油腻没有关系。干枯的发尾需要通过发膜等头发护理的产品来修护，因为头发受损后自己是恢复不了的，只能通过发膜之类的护理产品，来维系头发的光泽和弹性。每做一次发膜头发就吸收一些养分，洗发时又会流失一些养分，因此要坚持做发膜，头发中的营养达到一定量的时候，头发才能达到相对健康的状态，如果放弃做发膜，进入头发中的养分会逐渐流失，最终又回到干枯状态。
　　头发出油要注意什么
　　油性头发和本身体质以及外用的洗护产品、日常饮食、生活环境都有关系。身体内分泌失调、激素、情绪等都会有影响。所以，头发油腻应该从日常多方面进行改良。
　　1、饮食方面
　　头发出油厉害怎么办呢？日常饮食方面应该避免过量油腻、辛辣等刺激性的食物。多吃各种维生素的蔬果等优质蛋白食物。保持身体营养均衡不仅能调整内分泌，还能避免过量油脂分泌。
　　2、生活调节
　　熬夜通宵是导致油头发出现的主要原因之一。因此，充足的睡眠能稳定内分泌，对身体和皮肤保养都很重要。
　　3、头发护理
　　烫染发不可太过频繁，这对发质的伤害很大。另外，洗头的方式也要重视，对于油性头发可隔天洗头一次，过于频繁会都在头发越洗越油。同时选择适合自己发质的温和控油洗发水最佳。对于油头发的人群，不妨尝试用茶叶水洗头，或者在洗头水中滴入几滴白醋混合均匀洗头。之后再用洗发水进行正常的洗头方式，定期使用有助于改善头发油腻、头发干燥的现象。
　　头顶油脂太多是什么原因
　　1、洗头次数频繁，加重头皮出油
　　大家都知道长时间不洗头，头发会变得很油腻，可是洗头太频繁，也会导致头发过油，甚至还会间接的加重头发的油腻感。频繁地洗头，洗净头皮上的油脂，皮脂会收到缺油的反馈信息，进一步的分泌油脂。
　　2、刻意选择控油洗发水，反而造成头油多
　　很多人头发容易油，就刻意去选择控油的洗发水，实际上这种洗发水无非就是增加多清洁剂，洗头去油去污效果更好而已，反而造成头发越洗越油。真正能让头发清爽、实现水油平衡的洗发水，最好选择植物型的洗发水，比如奥地利迷迭香非离子洗发水，迷迭香号称油头克星，也可保护头皮实现水油平衡。洗发水的选择对于头发与头皮的健康，起着关键性的作用。一旦选择不当，则会致使头发进入状态，影响发质，甚至损伤头皮。皮脂腺也因刺激而过多分泌油脂保护头皮，从而使头发过于油腻。
　　3、用错护发素
　　很多人在洗发后，会选择使用护发素和发膜来护理头发，可这些产品只能涂抹在发丝上，不能接触头皮。因为护发素及发膜中的硅油成分会令刚洗净的头皮变脏，甚至在头皮上形成一层粘性膜，吸附粉尘。好的护发素建议选择天然有机护发素，不含硅油，可以涂抹到头皮上。
　　4、睡眠作息、饮食不正常
　　饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因，同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。
　　秋冬护发注意事项
　　1、洗头频率和方式
　　首先我们要认识到一点，头发不用每天洗。因为身体会分泌适量的天然油脂保护皮肤，而过分清洁，会使头皮不得不分泌更多油脂来维持平衡，最终导致传说中的越洗越油如果你不是每天都大量出汗或者满身灰尘，也不是青春期油脂分泌极度旺盛的话，可以尝试间隔一天洗头，坚持23个月，你会发现，头发反而没有那么油了。
　　2、不要虐待湿发
　　曾经有许多姑娘误以为护发素不冲干净没关系，反而还会保护头发。错啦！残留的护发素会阻碍头发呼吸，而且吸附环境中的脏东西，所以，一定要冲干净。洗好的头发湿漉漉的，这是头发最脆弱的时候，一定不要用力摩擦头发。要用毛巾把头发上的水吸干。千万不要用毛巾抽打头发，也不要着急梳头发，这样容易把头发扯断。