乳房发育过大怎么办两招治疗乳房过大

　　每个女性朋友都想自己的胸部大一些，但是一味地追求大乳房并不是好事，因为乳房发育过大会影响身体的健康发育，因此如果出现与年龄不相符的乳房大小，因此要及时想办法治疗。对此有人问乳房发育过大怎么办呢？女性如何预防乳房发育不良呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
　　乳房发育过大怎么办？
　　1、按摩法
　　每天淋浴时用盐水按摩乳房，力道适中，不发生疼痛感为宜。其中具体的按摩手法如下：
　　（1）、抓捏式的揉捏
　　左手抓住右胸部，注意要用五指固定住整个胸部，避免长时间的按压使胸部外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。继续按摩5分钟换右手按摩左胸，相同继续5分钟。
　　（2）、旋转式按摩
　　左手从胸部上方将其抓住，五指做环绕胸部外侧的旋转运动，将胸部向内侧揉捏。继续5分钟换右手按摩胸部。
　　（3）、托起式的按摩
　　两手一起抓住同侧的胸部，向上和中心推挤，推至最高处逗留30秒，重复10次。
　　2、常做体育锻炼
　　乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：
　　（1）、手臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做2030次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
　　（2）、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做810次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
　　（3）、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做2030次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。
　　在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。
　　女性如何预防乳房发育不良？
　　1、要有健康的体魄
　　乳房是全身的一部分，没有良好的体质，就不会有丰满健美的乳房。因此，要加强营养，锻炼身体，提高全身的抵抗力，首先使自己有一个健壮的身体，然后才会拥有健美的乳房。
　　2、正确合理使用胸罩
　　不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣，这样不利于乳房的发育，甚至可能引起乳头内陷、乳房炎等疾病。
　　3、注意乳房的保健
　　（1）、忌戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩
　　选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。若戴不合适的胸罩易引起胸罩综合征和乳腺疾病。如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，而且也容易受到外部损伤。
　　（2）、忌长期使用丰乳产品
　　一般的丰乳产品都含有较多雌激素，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢的吸收，使乳房丰满、增大。但长期使用或经常换不同种类的丰乳产品，就会引起月经不调、色素沉着，导致皮肤萎缩。
　　（3）、忌讳疾忌医
　　少女到了青春期，乳房发育，月经来潮，随之也可能发生一些妇科病。有些少女对这些疾病宁愿忍耐，也不愿到医院进行检查，认为妇科病只是为结了婚的妇女开设的。有的竟自作主张，痛经时服用止痛片。讳疾忌医不仅影响少女的生长发育，还可能影响生育功能，形成终身疾病。
　　乳房发育的好坏不仅仅影响着乳房的美观，同时也影响着身体健康。因此，女人们要对乳房发育的知识多加了解，同时多加保健乳房，避免乳房受到伤害。