一：为彼此腾出时间
1、给浪漫留出时间。
约会之夜虽然听起来可能有被迫意味，你和你的那一位如果无法经常约会，也应该每周至少进行一次。如果那听起来太俗气，那么你不必把它称为约会之夜，但你应该设定目标，每周至少一次，没有别人打扰，跟他共度美好时光。
约会之夜，你可以这样做同样的事情，如一起做饭，然后去看电影，或增加情趣，做一些新奇之事。如果当晚不回家，可以点支蜡烛，放一些轻柔的音乐，创造浪漫的气氛。
不管你怎么做，确保一起的时候有时间聊聊天。如果你们就去了吵闹的音乐会，就不可能好好聊天。
在约会之夜学会拒绝。你的闺蜜也许求你去酒吧坐坐，但如果你已经安排了约会，告诉她们，你不能去，可以计划下周再去。如果你总是愿意放弃约会之夜，会毁掉很多事情的。你应该总是保持外表的美好，告诉彼此你们对对方的爱，整个晚上互说情话。
2、每周至少做爱一次。
您不必把这件事记入你的日程表，希望你也没有记的必要，但你应该有意识地尽量一个星期一次，不管你下班后感觉有多累，或者那个星期你有多忙。
做爱一直会是保持亲密的方法。你们也应该花时间拥抱和亲吻，不要让彼此觉得做爱只是例行公事。
3、花时间聊聊。
也许你真的很忙，但也应该尽量每天都能聊聊，不管你有多少事情需要做。你们可以在吃饭的时候说说话，如果相隔两地的话，打电话给对方。
养成习惯，去了解对方的生活。也许你已经厌倦了了解对方生活中的每个细节，但也应该要习惯彼此的日常生活。如果你们分开了一个星期，可以设定至少十五分钟跟对方聊聊，提醒你的爱人你有多爱他、多想念他。当你们说话的时候，不应该有别的事情分散你们注意力。如果你们同时在玩游戏或者看手机，那就不是真正的聊天。
二：保持稳定沟通
1、要诚实以对。
诚实是任何持久关系的关键。为了保持你们的稳定关系，你应该能够公开和诚实对待特...
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