成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代社会的特点，可以把10年当作一个里程碑，为自己开个心理处方，以便有计划地应对工作和生活中的困惑。20岁30岁：迷茫期Psy525。cn
　　20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是我是谁？我能做什么？
　　心理处方：
　　1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。
　　2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。
　　3、寻求支持。专家表示，如果你在20多岁就结婚生子，那么最好从家庭中获得情感和心理支持。
　　3040岁：奋斗期
　　30多岁时，人生基本有定位，生活更稳定，工作更忙碌，自信心更强。此时，是事业上的黄金期。
　　心理处方：
　　1、微调计划。注意根据实际情况及时修改目标。
　　2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。
　　4050岁：期盼期
　　耶鲁大学心理学系桃乐西辛格博士表示，大多数人在40多岁时，创造力和工作效率达到巅峰。
　　心理处方：
　　1、调整态度。不要让我开始老了之类的消极思想破坏决心。
　　2、广泛交友。你需要拥有至少5个值得信赖的好朋友，这一点至关重要。此外，还要与不同年龄段的人交朋友。
　　50岁以后：不安期
　　由于接近老年期，余日不多的思想会造成一定的心理波动。
　　心理处方：
　　1、心灵探索。不要让生活失去方向。专家建议自问一些问题，比如我现在的生活究竟过得怎么样？我想做的事情都做了吗？等等。通过自问自答的方式找到新的人生定位。
　　2、提高职业意识。根据个人兴趣或结合业余爱好，必要时更新工作。
　　3、学学婴儿步。无论决定做何种改变，此时的你应该学会从小做起，慢慢改变。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
　　预约咨询
　　私聊

有点急转弯的个笑话1螳螂在向蚂蚱炫耀自己的手：看我的手里拿着刀多漂亮！一会公鸡把螳螂吃掉了。蚂蚱骄傲地说：叫你拿刀，不知道在严打吗？2你在戏院里横躺着占了四个位置，别人叫你起来，你只恩恩了两下不……产品设计中常被忽略的细节则我们在做产品设计中，尤其是在移动端产品中（本文重点针对移动端），常常会忽略掉一些细节点，本文对细节点进行总结，适合大家自查设计缺陷。也方便大家让自己的工作更加完善，而不是在开发……阳台全玻璃怎么养多肉阳台全玻璃样多肉需要搭建一个架子，这是因为植物没有充足的光照时，就会向上生长，造成多肉徒长和变形。另外，还需要补充光照，阳台上虽然有光照，但还是会不利于植株的生长。放在全玻璃阳……一些与时俱进的约会新规则男女约会能否成功，有很多因素在起作用。而在约会时的表现，在其中占了很大的一部分。随着时代的发展变化，约会的方式和规则也应该有所改进，适应当下的时代。曾经的成功经验，可能已经不适……声音1、把保护投资者合法权益放在更加重要位置刘士余证监会主席近年来，证券基金行业坚持市场与法制导向，服务能力与市场竞争力持续提升。作为资本市场重要的参与主体，证券公司、……啤酒洗头的好处啤酒洗头能去头皮屑还防掉发洗头的方法有很多，哪些是对身体有好处的呢？今日想和大家说说用啤酒洗头的好处。应该很多人第一次看到这样的洗头方式，有兴趣的朋友就来了解下啤酒洗头吧。还要提醒大家很多人天天洗头未必……人的家庭心理特点成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代社会的特点，可以把10年当作一个里程碑，为自己开个心理处方，以便有计划地应对工作和生活中的困惑。20岁30岁：迷茫期Psy525……名额造句用名额造句大全181、奖学金名额分留班拿下了三分之一，美中不足的是分留班没有拿到最高奖学金。182、就在他心无旁骛的修炼之时，傲家习武场上的选拔赛也已经结束了，作为傲家这一辈中天赋最好……芍药是什么为多年生草本植物芍药是一种多年生生草本植物，根系是由根须、块茎以及根茎这三部分所组成，整体呈现纺锤形并且带有粗糙的质感，茎杆上长有出羽状复叶，叶片的长度是在20厘米左右，并且叶片的边缘有齿轮状……惟其造句用惟其造句大全【惟其wiq】：1。犹言正因为。表示因果关系。1、人生最可爱者惟其人之忠诚。2、人生易逝，惟其事业有时得以垂诸永久。3、朝哺食饮，丰约惟其力，少饱则止，不必尽……构建企业和谐人力资源管理体系企业是社会的重要成员，创建和谐企业是构建社会主义和谐社会的重要组成部分。企业积极创建和谐企业、主动承担社会责任是促进社会主义和谐社会建设的必然要求。而构建企业和谐人力资源管理体……萝卜排骨汤做法有哪些在过去的年代，人人的家里都很穷，蔬菜也是基本靠自己家里种，萝卜就是其中之一，萝卜的成本低，而且产量高。所以在冬天的时候，在人们吃的食物当中，萝卜是必不可少的一种，现在人们的生活……