为什么会浮肿？
　　1、晚餐过于丰盛。
　　2、过度疲劳劳累，熬夜没有保证充足的休息时间。
　　3、临睡前两小时内突然灵光一现想要给自己补水，导致饮水过多。
　　4、洗热水澡时洗脸。
　　5、一般的情况下还是可以考虑脾肾两虚等原因。
　　饮食：避免摄取过多盐分
　　重点注意一下晚餐，吃东西的时候尽量选择清淡一些的，多盐的食物和酒是不能碰的，尤其是烈性的酒，这样会让你第二天的脸部和眼睛四周超级浮肿。
　　熬夜：牛奶热敷收紧肌肤
　　不合理的作息时间是美容护肤的大忌哦，任何护肤品都不如你按时睡觉来的有效呢。
　　牛奶不但可以美白同样也有着紧致肌肤的效果，早上起床的时候如果发现眼睛比较浮肿的话，可以用一些牛奶混合醋敷在眼睛上，按摩35分钟，再用热毛巾敷1分钟就差不多了。
　　喝水：喝水就能为皮肤补水？
　　喝水可以补水这种言论是没有科学依据的，其实多喝水少喝水对皮肤没什么影响，想要好肌肤的话还不如早点睡觉。
　　睡不着的朋友，那么可以在第二天早晨用冰镇疗法，先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟就可以了。
　　洗脸：冷水洗脸
　　无论是晚上还在早晨，用冷水洗脸的话，消肿的效果会非常好的哦。

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