在所有微量元素当中，锌是一种非常重要的微量元素，因此，家长朋友们应该注意科学的为孩子补锌，在此，小编就告诉家长朋友们，给孩子补充锌元素，要注意以下这5个技巧：
　　1、注意补锌的季节性
　　夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季，尤其以秋冬季节最佳。
　　给宝宝补充锌元素的5个技巧
　　2、谨防药物干扰
　　不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素C则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。
　　3、食物要精细
　　韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱更适当精细些。
　　4、莫忘补钙与铁
　　最新研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。
　　方法和技巧都总结好了，爸爸妈妈们认真学习一下，绝对受益匪浅。
　　5、宝宝补锌的注意事项
　　近年来，人们开始认识了锌这种体内微量元素对人体，特别是对婴幼生长发育的重要性，在重视补锌后，确实使许多缺锌宝宝受益。然而近来又屡有补锌过量受害的报道，让人忧心不已。
　　中国营养学会推荐锌的日需量为：初生至6个月的宝宝3毫克；712个月婴儿5毫克；13岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人1015毫克。
　　任何事情都要把握好尺度，欲速则不达。爸爸妈妈们在为宝宝补锌的时候一定要讲科学，最好是在医生或者营养师的指导下，有计划的为宝宝补锌，一定能让你的宝宝健康成长。

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