纠纷奇闻社交美文家庭
投稿投诉
家庭城市
爱好生活
创业男女
能力餐饮
美文职业
心理周易
母婴奇趣
两性技能
社交传统
新闻范文
工作个人
思考社会
作文职场
家居中考
兴趣安全
解密魅力
奇闻笑话
写作笔记
阅读企业
饮食时事
纠纷案例
初中历史
说说童话
乐趣治疗

经常潜水对身体有什么影响

8月28日 蚀肉堂投稿
  通常有人认为潜水是一项比较危险的运动。使大多数人在运动前会犹豫不绝。其实潜水并非大家所想的。那么,经常潜水对身体有什么影响你知道吗?现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。
  潜水其实在一定情况下对人体有一定的好处,只要动作趋向标准就不会读人体造成伤害。
  潜水简单来讲是一项人们在特定环境水中进行的运动,人以双臂划水、打腿或蹬腿产生推动力,推着身体前进。由于人体在水中运动,因此,具有一些对人体的特殊益处。
  水的密度比空气大8百倍左右,因此,人站在齐胸的水中,呼吸时就感到有一股外加的压力。有人研究,潜水时胸廓受到水的压力有1215公斤。为了吸进新鲜空气,就得克服这额外的压力,这对呼吸机能是很好的锻炼。潜水时呼吸频率要和动作有节奏地配合,迫使每次呼吸都吸得深一些,这就增强了肺组织的弹性和胸廓活动能力,因此潜水能使人增加肺活量,可由3500毫升增至45005500毫升,甚至更多些。
  水的传热性约为同温度空气的28倍,因而在水中热量散失比陆地快得多。如游100米的能量消耗是陆地上跑100米所消耗热量的3倍左右,热量的消耗增大,必然大大促进体内代谢过程,促进营养物质消化与吸收。处在长身体时期的少年儿童,经常参加潜水,可促进生长发育。
  潜水时不仅要求四肢肌肉用力活动推动人体前进,而且也要求腰腹肌肉有很好的力量及紧张度,才能保持合理的泳姿快速前行。这可以全面锻炼身体各部分肌肉,使体型匀称,肌肉丰满。对于促进人体健美而言,潜水是一种比较理想的运动项目。
  潜水时由于冷水刺激,可提高人体体温调节能力。人体对气温变化的适应性增强了,就不易患伤风感冒。潜水还能消耗多余脂肪,使血液中脂肪代谢酶活力增高,减少或防止脂类物质在血管壁上的沉积,预防动脉硬化和冠心病。
  潜水不受性别、年龄的限制,是一项男女老少都可参加的运动。另外,潜水还是一项实用价值很高的运动,学会潜水可以防止溺水受淹,提高战胜自然的能力。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识,家人最好陪伴身边,注意出行安全,保护自己的健康。
投诉 评论 转载

佛说钱财为五家共有这家分别代表什常言道:钱财乃身外之物。这个世界上存在着许多宗教,他们或许各自有许多不同,对于万事万物都有自己的观点看法,但是他们却在对待钱财方面,都是出奇的一致,那就是不倡导人们惜财。孔子说……酒过三巡什么意思酒过三巡起源介绍酒过三巡是我们非常熟知的成语,意思是酒喝的比较多了,潜在含义为大家准备散场。相信多数朋友都不太清楚,这里的三巡到底是什么意思,其实这个不难理解。唐代以后,古人喝酒不再是席地而坐……给父母露一手一杯美容抗衰老杏仁茶祝老即便有了可撑场面的大菜,酒足饭饱之后,一家人聚在一起看春晚、打麻将、唠家常怎能少了甜香滋润的饭后饮品,一杯美容杏仁茶,抗衰养颜,不止是女性才爱喝。要滋养就得从方方面面着手……经常潜水对身体有什么影响通常有人认为潜水是一项比较危险的运动。使大多数人在运动前会犹豫不绝。其实潜水并非大家所想的。那么,经常潜水对身体有什么影响你知道吗?现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识……被盗刷万他如何让银行不得不赔偿在西安出差的大连人李先生发现自己的一张银行借记卡被人在山东临沂市盗刷19余万元!李先生当即报警,并且他立即做了这几件事,最后银行全额赔偿了损失!赶紧学起来!根据短信提醒,……大三学生个人总结精选多篇第一篇:大三学生个人总结学生个人总结学生个人总结大三这一学期的学习已经过去了,现在我步入了大四的学习阶段,对于大三的学习和工作方面,需要做个总结,用来分析自己……听说爱情回来过每当看到别人写的一篇又一篇的爱情故事,有时也想为自己写点儿什么,可又懒于动手,曾经一个酷爱文学的人,可这爱好也在不知不觉中向我告别。他,我的高中同学,曾经的同桌,从前和现……人偶娃娃灵异事件诡异娃娃头发会长长胆小勿入诡异娃娃头发会长长!据说日本供养人偶娃娃以祈求平安的迷信,在日本相当盛行,因此传出许多关于人偶娃娃的灵异事件,其中家喻户晓的阿菊人偶几乎成了爱玩娃娃的女孩们的恶梦。因为这个娃娃……案例解析写给新手的滚动视差设计经验滚动页面是一个很常规的操作,结合这个交互行为可以在设计上有哪些可以发挥的点呢?可能这对很多人来说,算是一块知识盲区,那么就跟着这篇文章一起来学习吧!设计师应该要了解网页上……孕妇内衣怎么选择好现在孕妇内衣比较多,为了买到效果质量都不错的孕妇内衣,许多处于孕期的女性都会提前会去了解孕妇内衣怎么选择好这个问题,下面就一起来看看吧。为了买到自己喜欢的款式和功能的孕妇……奥尔滨渗透乳怎么用颠覆传统的使用顺序奥尔滨渗透乳怎么用奥尔滨的渗透乳虽然为乳状质地,但不是传统意义上的那种乳液,所以使用顺序也有差别于其他品牌乳液,其具体使用方法如下;第一步:首先保持手部的干净,再用……种方法帮你增进情侣感情人们会在一段感情中感到厌倦,把一切当做理所当然。事情一帆风顺,我们的感情却在滑坡。这里有几个方法能让你的感情关系更愉快:1。仔细倾听:仔细倾听,尤其是当你的伴侣或朋友在表……
丸世鱼钩如何选择尺寸二十年后的家乡网上创业赚钱的好项目有哪些有你的现在第四十二章正山小种茶汤里品出桂圆味温暖家风伴我行品牌之道不要策划要文化从服务员到女总裁从到年倍增长我在学到的三堂课处理好婆媳关系的个时间点万能五香粉的绝密配方另教种五香汁的经典儿洗护用品要准备哪些

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找美丽时装彩妆资讯历史明星乐活安卓数码常识驾车健康苹果问答网络发型电视车载室内电影游戏科学音乐整形