一个家庭中总出现这几种情况就要注意了：批评、指责、紧张和控制，在这些问题的背后，并不单是哪一个人的错，而是这个家庭生了病。
所有这些让人不舒服的表达，在家庭成员之间是互相影响、相互塑造的。
出现这些问题，是家庭系统失去平衡的表现，而问题的出现，就是为了找回平衡。
在《为什么家庭会生病》书中说：“一个家庭，就像一个生命，家庭怎样改变，生命就会怎样改变。”
家，如同我们的身体，冷了，需要添衣，饿了，需要吃饭，累了，需要休息，受伤了，需要照顾，就像照顾我们的身体一样，需要用心。
如何让家庭更健康？
1、用欣赏的态度去对待
第一，就是欣赏和表扬，多去发现家人身上的闪光点，而不是挑剔和责备。
比如下面两组对话，你更愿意是哪种？
“你今天炒的菜，是不是放了两次盐？好咸，煎的鱼都糊了，油放得太少，不好吃。”
“你这么能，下次你来，我不烧了。”
越是挑剔、指责，对方越是不想做。
第二组：
“真不错，你烧的菜越来越好吃了。”
“哪里，还不是跟以前一样烧的。”
话是这样说，但心里是甜的，在下次做饭的时候，也会更加用心，自然也就会越做越好了。
看到对方好的一面，及时表扬和欣赏，给予正向反馈，他也会越来越好。
做得不好的时候，也不要责备，有时候，对方不做，不是不想做，而是怕将事情搞砸，从而听到更多的抱怨。
当我们积极正向、充满期待、热情地对待家人时，家人便会朝着我们的期待发展。
我们相信什么，就会看到什么，我们希望家人越来越好，那就多夸夸他吧！
2、父母的自我成长
孩子在成长，父母也需要成长，孩子从小到大，每一个阶段的需求不一样。
孩子在婴幼儿时期，父母的职责是养育；
当孩子渐渐长大，有了生活能力，培养他的是自理能力；
当孩子到了青春期...
（全文）
