假如有一天你胖成200多斤，你会怎么减下来？ 韩国国家级电视台SBS就发起一个类似的实验 让教练带200多斤的超重者们减肥。 满屏都是肥肉 出乎意料的是，这个项目没有教练敢来挑战。 因为学员超重膝关节十分脆弱、减肥过程不能借助药物、健身器械等任何外界条件而且有时间限制。 节目组只能求殿堂级健身女王郑多燕来试一试。 最后的结果当然是：郑多燕做到了！ 这些学员们不光体重急剧下降，身材还被塑形到没有一丝松弛赘肉。 她们分别减掉了102斤和100斤！ 站在郑多燕旁边简直像姐妹 其次，还有女星闫妮，大家都知道她离婚后懒不修边幅，一度被嘲土肥圆。她瘦下后简直秒杀流量小花！ 但大家都不知道她是怎么瘦下来的。 48岁的闫妮身材苗条、敢秀大长腿 闫妮毫不隐瞒，她减肥时，每天跳的是郑多燕瘦身操。有些人嗤之以鼻，她却视若珍宝。 跟着郑多燕，把郁积的不开心渐渐跳走，她就这样快乐地瘦下3斤、5斤、10斤、15斤。。。。。。 闲暇时也蹦蹦跳跳，身心年轻不止10岁！ 曾经和胡歌演情侣，被吐槽像母子，现在站一起就是郎才女貌。 跟闫妮一样，靠运动拯救自己的，还有袁姗姗。 当时被全网抵制时，她把压力变成努力的动力，最终带着一身马甲线漂亮归来。 应采儿爆料，那时候袁姗姗就在房间跳郑多燕。 风靡亚洲，被写入教科书 郑多燕瘦身操究竟有何神奇？ 如果想减肥，很多人第一个迷思是：到底先做有氧运动还是无氧运动、分别做多少。 郑多燕瘦身操把二者完美地融合在一起。 采取无氧加有氧结合训练，减肥效果才最好 对于想减肥的人：郑多燕瘦身操的有氧部分帮助她迅速燃脂，无氧部分紧实皮肤防止松弛下垂。动作轻松安全，不损伤身体。 对于想塑形的人：郑多燕瘦身操利用自身负重达到无氧效果，刺激深层核心肌肉，想瘦的地方就能瘦，配上拉伸S曲线轻松拥有！ 跟着跳又轻松又能苗条，谁不爱呢？ 如今，郑多燕的瘦身方法和原理，被国家教育部认证，并被写进了韩国高中教科书。 而郑多燕本人，也靠着自己的瘦身操从140斤减到98斤，并保持20年不变。 瘦下42斤的郑多燕，又美又自信 要知道，郑多燕瘦下来是20年前，当时盛行的都是器械高强度的欧美健身，而她腰椎不好根本练不来。 所以这套瘦身操，是她千辛万苦找到日本顶级教练，多方求教研制成的。 直到今天，除了袁姗姗和闫妮，在中国娱乐圈依旧受到明星们的喜爱：孙俪和张译在《辣妈正传》中跳的正是郑多燕操； 戚薇在《北京女子图鉴》练瘦身操； 汪涵邀请她上《天天向上》分享； 谭咏麟和李克勤在演唱会上跳起郑多燕操。 。。。。。。 有一次节目结束，何洁在后台主动找到郑多燕说： 郑老师，你的瘦身操简直太有趣，太快了，太减脂了，我感觉自己的减肥大业又有希望了！ 郑多燕瘦身操专为亚洲人定制，对空间要求小、用时少、快乐瘦，放在今天仍然不过时。 燕潮就这样，从个人到全国到全亚洲，像是病毒式地散开来。 跟着跳就瘦了，风靡亚洲是有道理的
五菱宏光MINI被限？最佳继任者来了！大家好，欢迎来到黑马公社。上海的朋友，最近想买小尺寸的新能源车是不是感到有些不便啊？想买，但4s店不卖，买了车管所不给上牌。这究竟是商家道德的扭曲，还是车管所蓄意的刁难呢……教培游戏行业纷纷遇冷后，投资机构下一个会瞄准哪个赛道？双减、防沉迷政策，让教育培训机构、游戏企业近期陷入水深火热的状态。培训机构股价可以称得上是一泻千里，而培训机构大裁员、倒闭、老板跑路的消息满天飞。而游戏行业也不乐观。一篇……雷军3个小时的演讲，让我看到了传统企业更大的机会导读传统企业是线性思维，一级一级地去做市场；现代企业是发散思维，找准一个商业模式去嫁接到各个产业中，两种不同企业的发展决定了两种模式的速度。01hr小米要做第一，不……电脑系统处理器和内存显示不可用？哪里出了问题？在我们使用win10系统的过程中，如果遇到Win10系统处理器和内存显示不可用时我们应该怎么办呢？相信很多小伙伴都不知道Win10系统处理器和内存显示不可用的解决方法，那么今天……熟悉的配方！RK68PlusTTC轴版三模无线机械键盘发布最近RK的新品层出不穷，在RK84迭代之后，RK68也迎来了它的改款，全新的RK68Plus和此前RK84一样带来TTC金粉轴、TTC快银轴以及TTC月白轴，支持热插拔和升级R……阿里事件的罗生门多少性侵案，都借着酒后断片的幌子？阿里巴巴女员工被侵害对于酒，自古以来都伴随着历史，从未消失过。无论是曲水流觞、诗酒风流；还是大碗喝酒、英雄侠气，酒文化也一直相随。但对比古人饮酒讲氛围，重在内……手术机器人产业研究报告500亿高壁垒赛道看国产龙头蓄势待发（报告出品方作者：西南证券，杜向阳）1、手术机器人行业概览1。1手术机器人时代的来临机器人辅助手术（robotassistedsurgery，RAS）作为第三代外科……适马1506。3DGDNOSS光学性能出色，运动物体跟踪速度DUSTINABBOT的网站对适马新款无反超长焦变焦150600mmF56。3DGDNOSSports进行了评测。总结出如下的优点：1、适马用于单反相机的150600毫米……能加滤镜去水印消痘痘！Win10自带软件这么强大，你却一直不说起修图软件，你想到的是什么，是Photoshop、美图秀秀还是泼辣修图？没错，它们都是很优秀的修图软件，但你可能不知道，在Windows10平台上，有一款披着看图的外衣，却拥……鲸媒体资讯精锐将提供家庭教育及托管服务香肠机器人获投资【国内】香肠机器人完成近千万元天使轮融资近日，香肠机器人完成近千万元天使轮融资，投资人为冰川网络创始人隆寒辉。据悉，本轮所融资金将主要用于技术研发、课程开发、基础设……超值选RTX3050游戏本破5千11代酷睿不到3千不知道大家有没有发现，近一年多笔记本电脑的整体价格是上扬的，这背后的原因在于全球疫情迫使大众对于笔记本电脑的需求量猛增，与此同时，也由于疫情导致笔记本电脑的市场增量赶不上用户需……不同电视看奥运画面差异那么大！从618数据解读索尼电视榜一之东京2020奥运会刚刚闭幕，如同开幕式中的一些节目让人感觉懵圈看不懂一样，在闭幕式表演中也出现了一些让人看不太懂的舞蹈节目，就好像春晚的待遇一样这次奥运会闭幕式直播的时候在朋友……