口臭要怎么治？口臭怎么去除小窍门

　　口臭的人往往可能会有牙周炎的问题，甚至影响了人际交往的关系。那么，口臭如何治疗呢？口臭又有哪些去除小窍门呢？在这里5H网分享的口臭去除小窍门希望对你有帮助。口臭要怎么治
　　养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
　　平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
　　有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
　　空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
　　因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
　　睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
　　每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
　　在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。口臭怎么去除小窍门
　　多爵口香糖：首先我们要从来源去处理，多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。
　　多喷清洁口腔清新剂：很多人有喷清洁口腔清新剂的习惯，我觉得很好。特别是商务人士用的比较多。不但能解决口臭问题，还能给别人带来好印象。做一个合格的商务人士，从口腔做起吧！
　　注意口腔卫生：口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来，相信能解决此问题。
　　少吃口味过重食物：都说并从口人就是这个道理。口味过重食物是会加重口臭的，而且表现很明显，立竿见影。所以我们在口忌上一定要自我约束。
　　药物治疗：我们可以到正规医院进行咨询，在医生的建议下规规矩矩的吃药，进行治疗。引起口臭的原因
　　一、食源性
　　一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。
　　其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等咸货，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭。
　　二、气源性
　　最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
　　三、病源性
　　如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。
　　四、习惯性
　　口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
　　五、老年性
　　俗称老人味，常为多种原因所致。