妈富隆停药多久可以要孩子？备孕须知

　　现在很多人通过妈富隆长期避孕，那么如果想要孩子了该停药多久呢，下面5号网的小编为你们介绍妈富隆停药多久可以要孩子？备孕须知。妈富隆停药多久可以要孩子
　　一般为了避免避孕药对胎儿的潜在危险，建议停药后36个月才怀孕，所以你至少也要3个月后再怀孕。
　　妈富隆是短效避孕药，含有雌、孕激素，部分医生认为可能会影响到男性胎儿的外生殖器女性化。但是部分医生认为没有影响，所以目前无认为，为了避免这些潜在性的危险，建议停药后36个月再怀孕。
　　备孕须知
　　饮食：注意多样化
　　怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。
　　生活习惯：减少不良习惯
　　孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后怀孕做好准备。
　　医疗保健：做好预防接种
　　孕前要做好各方面的检查，预防接种要按时去做。如果你的体重超重的话，要做好减肥工作，控制饮食，最好在体重标准时再怀孕，这样对自己和宝宝都好。
　　宠物：避免感染病毒
　　有的家庭喜欢养些宠物，例如猫、狗等，它们身上都会带有某些病毒，如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了，最好先把这些宠物送走，可以把它们托付给亲戚朋友，等什么时候方便的时候再接回来。
　　受孕季节：最佳受孕时机
　　我们都知道五六月份是最佳怀孕时间，因为这段时间蔬菜、水果充足，还可以多晒太阳，且没有严寒干扰，有利于胎儿的成长发育。
　　避孕注意事项
　　1、服用各种避孕药必须养成准确、按时、按量服用的良好习惯，不可随意改变或延长服药时间。不要漏服、迟服，发现漏服应于次日补服，否则易造成不规则出血或避孕失败。
　　2、避孕药应妥善保存，避免小儿误服。药片如果受潮、溶化或糖衣层磨损、压碎时，都不要服用，以免影响避孕效果或造成阴道出血。
　　3、长期避孕者，应在医生指导下服用。服药期限通常短效药67年，长效药34年为宜。探亲避孕药每年不超过2次。可与其他避孕措施交替使用。
　　4、凡患急、慢性肝炎，肾炎、肿瘤，糖尿病，血栓性疾病，心脏病，严重高血压患者，均不可服用。
　　5、产后半年内，哺乳期或年龄在45岁以上的妇女不宜服用。
　　6、服药期间受孕应中止妊娠。要求生育时应停药半年后再孕，以防生育畸形胎。
　　备孕吃什么好
　　1。在备孕期间，未准妈妈应该多吃些精瘦肉、蛋类、鱼虾、动物内脏，除此以外还要适当多食用豆制品、海产品，以及新鲜蔬水果，以保证卵子的质量。
　　2。备孕女性不可以挑食，亦不能一味地靠营养品进补。饮食要搭配得当，还要注意多样化；五谷杂粮不能少，而且最好不要过度加工，因为加工程度越低，越有利于吸收利用。
　　3。未准妈妈们还要多注意保持脂肪酸的平衡，食用油最好使用橄榄油或茶油，少吃那些含有高亚油酸的植物油，同时还可以根据需要补充适量的DHA，为将来胎宝宝大脑和身体发育打下坚实的基础。
　　4。备孕期间，含有丰富钙、铁、锌、叶酸等微量元素的食物要适当多吃，提前储备好这些营养成分，可以减少早孕反应引起的营养损失，从而保证胚胎的健康发育。
　　5。怀孕以后，孕妇很容易出现便秘、胀气、痔疮等症状，为了防止这些症状的发生，未准妈妈们在要多补充纤维素。全麦面包、糙米、芹菜等食物是不错的选择。