现在智能手机的使用已经成为我们日常生活中必不可少的一部分
　　据调查显示，近年来，随着智能手机的普及和技术的不断更新，越来越多的青少年开始沉迷于手机，导致智能手机成瘾现象日益严重。这种行为已经濒临失控，给青少年的身心健康带来了严重的威胁。
　　青少年是智能手机成瘾的高风险人群，因为他们通常对新科技和新事物非常感兴趣，对智能手机的使用产生强烈的依赖和渴望，在手机上花费大量的时间和金钱、（玩游戏或使用社交媒体等）并且缺乏自我控制的能力。
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　　特别是留守儿童，爸爸妈妈都在外打工，监护人又无法约束留守儿童使用手机。在农村祖辈在照看孩子的同时，需要做农活或者其他工作，很难全程看护。节假日时甚至会把手机当作保姆，给孩子玩，这样孩子既不会乱跑，也不会打扰自己
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　　专家表明称，使用智能手机和社交媒体可能会导致沉迷和孤独感，影响人们的情感和社交能力，注意力、学习能力、
　　此外，智能手机使用可以影响光线和睡眠质量，导致睡眠不足和白天困倦。
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　　为了避免智能手机成瘾对青少年造成更严重的伤害，我们应该采取一些有效的措施，例如：鼓励青少年们多参加体育活动、与朋友进行真实的交流、限制智能手机使用时间等，只有这样，我们才能更好地保护青少年的身心健康，减缓智能手机成瘾现象带来的负面影响。
　　总的来说，智能手机成瘾对青少年的影响，需要家长，长辈关注，通过沟通，找到解决问题的方法和帮助青少年养成良好的使用习惯是至关重要的。
　　图片来源于网络，仅供参考以上所述仅代表个人观点，不妥之处，还请各位专家，学者和朋友们批评，指正

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