虽然慢性肾炎是一个需要长期关注的疾病，除了需要承受疾病对身体的困扰外，往往精神负担也很大。
　　其实，要想轻轻松松的生活并不难。
　　我给你们总结3点，遵循这3点生活，想不轻松都难。
　　第一，是心态。
　　保持良好的心态是战胜任何疾病的前提。大部分患者和患者家属都过不了这一关，结果家庭成员都神经兮兮的怕这怕那，每一天都不能过好。
　　其实，只要掌握好方法，面对疾病做咱们能做的，就够了。
　　生老病死是自然规律，既然是规律，就违背不了。
　　咱们能做的就是尽自己所能去延长那好的一面。
　　第二，是饮食。
　　慢性肾炎患者的饮食禁忌确实很多，但核心原则其实就8个字：健康烹饪、营养均衡。
　　健康烹饪：少油少盐低脂
　　营养均衡：除非是医生叮嘱的某些特殊食物一口不能沾以外，其他的只要不挑食不偏食，正常主食、蔬菜、水果等问题都不大。
　　个人觉得，大部分人缺的观念不是吃什么好，而是怎么能不乱吃，管住自己的嘴。
　　第三，关注温度变化，防感染。
　　慢性肾炎患者最怕感染，感染会导致肾炎反反复复并且容易加重病情。
　　一般情况下，由于体质的原因，温度变化更容易影响体质弱的人，最常见的就是着凉感冒。
　　所以，在气温下降、季节交替时，保暖不受寒非常重要。
　　以上三点是不是很好记？
　　别说是慢性肾炎患者，就算是健康人也应该遵循这三个原则生活。

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