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早餐别犯愁了,试试这样做,比包子油条都简单,可荤可素

4月4日 孔撧 投稿

  关于早餐吃什么,很多人都犯愁。不想起太早,又不想太麻烦,那么怎么做才能简单省事还能兼顾营养和味道呢?   分享一款做法非常简单的口袋饼,擀一擀,折一折,完全没难度,比包子油条都要简单,没有厨房经验的朋友也可以尝试。内里柔软多层,夹上自己喜欢的配菜,可荤可素,营养自由搭配。吃法灵活,做法也随意。可以提前做好,放在冰箱储存。吃的时候热一热就好,省心省事,好吃又管饱。   三角口袋饼   【食材】面粉、盐、花椒粉、黑芝麻、白糖   【具体做法】   1,150毫升温水中加入2克酵母、5克白糖。然后倒入250克面粉,搅拌成面絮,再揉成面团。醒面5分钟左右。   2,不用等待面团醒发,直接将面团移到面板上,多揉一会将面团揉光滑,再分成大小均匀的小剂子。   3,将面团擀成小饼,表面刷一层薄油,再撒少许盐、花椒粉调味。如果不喜欢,花椒粉可以不放,或者把花椒粉换成五香粉、椒盐粉等等自己喜欢的味道。   4,将饼上下对折,然后表面再刷一层薄油,这次只刷半边就好。   5,接着左右再对折,然后三角朝下,用擀面杖将其上下擀一擀,使其变成锥形。   6,将所有的面团全部整理好,表面喷一些清水,再撒些黑芝麻按压一下。盖上保鲜膜,醒发十分钟左右。   7,电饼铛或者平底锅预热刷油,将饼放进来,烙至饼皮金黄,内部熟透即可出锅。   稍稍冷凉,将饼打开看一下,一层一层就像一个个的口袋。咸香柔软,直接吃就很美味。   里面夹上生菜、煎蛋、火腿、番茄酱,或者其它自己喜欢的配菜,一个营养又美味的饼夹菜就做好了。搭配一杯牛奶,早餐来一个,一上午能量满满。   饭饭小贴士   1,这个小饼做起来很简单,只是发面需要一些时间。如果是早上现做,可以用温水和面,现在天气比较热,整好型之后等三五分钟就可以下锅烙。烙出的饼虽然没有完全发好,但是半发面的依旧很柔软。 ...(全文)

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