西藏自驾游注意事项

　　我两次到过西藏，其中2019年青进川出一人一车自驾游西藏。看到这个问题，我来详细回答一下。
　　我从准备工作、路线图、花费、注意事项等几个方面来全面回答一下这个问题，希望能对大家有所帮助。
　　一、准备工作
　　1、车辆
　　关于车辆选择上，许多朋友都在纠结越野、SUV、轿车、房车上。在这里可以明确负责任地说，一般的家庭普通车辆都可以自驾游西藏，因为整条线路的道面都是硬化的水泥路或者是柏油路面，通过率不存在问题。
　　毕竟行程比较长，对自己的车辆要做好以下几方面的准备：
　　临行前，到4S店做一次全面保养和检查，告诉店里的员工，说需要长途自驾游西藏。胎压夏季四个轮子都保持在2。5就足够了。
　　准备好车载的几样物品：
　　应急启动电源（含对接线）、拖车绳、充气泵、防蚊纱窗、三角警示牌、强光手电筒、手套、一套维修车辆工具、工兵铲等。
　　其实，实话实说，上面所列的东西，我两次进藏、一次青甘大环线自驾游，我几乎都没有用到，但我依然把这些东西放在最前面来说，也体现了这些东西的重要程度，宁愿不用，也要有备无患。
　　需要说明的是胎压2。5是我的个人经验，虽然是夏季自驾游西藏，但是早晚天气还是比较凉的，早上气温低，会降到2。3左右，随着汽车的行驶，逐渐会升高到2。42。5左右。另外，西藏是高海拔地区，海拔越高，大气压越低，如果胎压过高，随着海拔高度的升高，胎压略有所升高。
　　不过，我的车自带有胎压检测功能，西藏自驾游的过程中，感觉海拔高度对胎压有影响，但是影响不是很大。而影响比较大的是温度对胎压的影响稍微大一点。因此我建议全程胎压保持在2。5就可以了。
　　2、证件类
　　各种证件尽量带全，其中包括：身份证、驾驶证、行驶证、边防证、以及各种能够享受优惠的资格证，比如教师证、医务人员证等。
　　关于边防证，我建议出发前在本人所在地办理好，边防证通常有效期为3个月，办理边防证的事由一栏填写旅游就可以了。
　　因为到西藏自驾游需要办理边防证的地方很多，去了以后，如果因为没有边防证，总感觉很遗憾。比如需要边防证的地方有：定日、吉隆、普兰、札达、墨脱、日土等等。假如这些地方不想去，那就不需要办理了。
　　如果到了西藏再办理边防证，有时排队人很多，往往会耽误行程，因此建议在本人户籍所在地，在出发前办理好，比较省事。
　　各地办理边防证的地方也不太一样，例如：行政服务中心、政务中心、公安局、分局、边防大队等等，可以在网上或者咨询一下，看看当地是在哪些地方办理。
　　需要注意的是填写前往地点的时候，一定要告诉工作人员是需要边防证的地方全部办理，防止遗漏或者临时改变行程而造成不便。
　　3、各类卡
　　这里边就包含了银行卡、上网卡、加油卡、现金等。
　　可以明确的是，自驾游西藏，全程92、95号汽油都可以保证，不用担心加油站没有自己车辆所需汽油的标号。
　　带上现金，是因为有许多地方网络信号不好，无法移动支付，尤其要准备好一些1元、5元、10元的零钞。不过加油站是完全可以移动支付的，网络信号都非常好。
　　4、被装类
　　2018年我翻越唐古拉山口的时候，山下气温是20多度，到了山上飘着雪花，气温低至零下15度。因此建议既要带上夏装，也要带上春秋装，更要带上抓绒冲锋衣、羽绒服。
　　西藏紫外线比较强，还要带上防紫外线的面纱、袖套、墨镜、遮阳帽等。
　　日用的洗漱用品这里就不啰嗦了，每个人都会准备好的，毕竟自驾游西藏，基本上都会在20天左右。
　　车上尽量带上被褥，哪怕每天住旅馆，也要带上被褥，防止临时在车上休息，或者旅馆住不下，需要在车上过夜，没有被褥，晚上睡觉会很受罪的。
　　5、药物类
　　根据各人的身体状况带上药物，主要有感冒发烧类、高原反应类、跌打损伤类、心脑血管类。出发之前到医院去，可以到医生那里咨询一下，因为我不是医生，我害怕我说不好。
　　有人说出发前提前吃红景天，我也这样做了，不过我没什么感觉，至于到底有没有，我也不知道，反正我是一路没有高反，很轻松。
　　需要说明一点，建议进入高海拔地区前，在药店买一个氧气瓶。我是青进川出的，我在格尔木买的氧气瓶，好像是20元一瓶，一路也没有用，到了成都后，就扔了。如果川进青出，建议在泸定就买上氧气瓶。
　　6、住宿安排
　　我全程下来，主要以宾馆、旅馆为主，偶尔在车上过夜，也有过一次帐篷露营。
　　建议带上帐篷、睡袋、防潮垫、被褥。如果是床车或者是房车，可以不用参考。二、路线图
　　我是从西安出发，青进川出，最后从成都回到西安。考虑到我的这个环线自驾游路书不一定适合大多数朋友，因此我只分享从西宁出发，到达拉萨，最后在成都结束，大家可以根据自己的出发地，把这一段连接起来就可以了。
　　同时我也制作了新藏线G219叶城狮泉河拉萨的路书、G317川藏北线成都拉萨的路书，G214滇藏线昆明拉萨的路书，在这里我就不一一介绍了，我重点介绍一下我2018年走过的西宁格尔木拉萨成都的这条路书吧。
　　总的概况是这样的：
　　西宁格尔木昆仑山口唐古拉山口安多那曲当雄拉萨林芝波密左贡芒康巴塘理塘康定泸定成都
　　这一路的主要景点有：纳木错、圣象天门、唐古拉山、可可西里、昆仑山、72拐、然乌湖等等。
　　总距离有5000多公里。这张导航图是一个总览图，我2018年自驾游西藏的时候，提前制作好了每天的导航图，不过，我这个导航图可以直接发送到手机上，直接用这个导航就可以了，这样的话每天的导航添加进去就可以了。三、费用问题
　　其实，关于费用的问题是最没有标准答案的，因为自驾游的车辆不同，油耗也就不同；每个人的消费观念不同，花钱多少也不同；住宿条件不同，费用也就不同；有些人住在床车上，吃饭自己做，这就可以节约一大笔费用了；有些人享受景区免费，有些人需要购票进景区。
　　我只能根据我个人自驾游西藏和青甘大环线的日平均费用来说说，仅供大家参考，希望大家既不要说我是土豪，也不要说我是穷游。
　　我已经自驾游了好几年了，而且大多数是超长距离的自驾游，每次从开始出发，到结束自驾游，每一笔费用我都会罗列清楚，也会做一个总结。毕竟我是普通的工薪阶层，每次长途自驾游费用都是攒下来的钱。
　　依据我2018年的总体费用，平均日花费350元以上，2020年青甘大环线自驾游平均日花费370元，所以我给出的费用参考是平均日花费400元以下。我是极个别情况下住在车上，大多数时间都是住在旅馆或者酒店，几乎没有自己做饭，全程是在饭店或者小餐馆吃饭。
　　这个费用仅供参考。四、注意事项
　　1、尊重当地风俗
　　提前在网上搜索一下藏族的风俗习惯、禁忌，看一看进入藏传佛教寺院应该注意什么，进入寺院不要穿短裤、裙子等。
　　2、不要开夜车
　　去年，我自驾游青甘大环线，从大柴旦到茫崖这一段，因为贪恋沿途的风景，有150多公里走了夜路，这150公里的路程，真是令我终生难忘。茫茫的无人区，手机没有信号，没有路灯，路两边没有树木，一眼望不到头的黑暗，心里充满了恐惧，到了茫崖的时候，手心后背全是汗水。
　　青藏线、川藏线也是这样，每天出发前，计算好路程，不要赶夜路。不要疲劳驾驶，行驶过程中，注意路上行走的牦牛、羊群、藏羚羊、野驴等，千万不要撞上了，一旦撞上了，麻烦也就来了。
　　3、不要在无人区过夜露营
　　如果你有一颗强大的心脏，或者是团队自驾游，这一条可以忽略。
　　一台车或者一顶帐篷，在无人区过夜，危险很多，不可预测的事情也很多。
　　4、保护好野生动植物
　　切记不要开车追逐野生动物，可以远远地看看，不要接近，更不能盗猎。
　　有些喜欢野生植物、野生花卉的朋友，很好奇一些没有见过的奇花异草，无意中采摘，可能会构成犯罪。
　　5、沿途的就餐
　　沿途的就餐，大多数是川菜馆，也有不少藏族餐馆，许多朋友可能吃不惯，车上多准备一些小零食、方便面、火腿肠之类的。
　　6、高海拔不要剧烈运动
　　我们平时工作生活在平原地区，进入高海拔地区有不少人会出现高反，到了高原后，在走路、上楼梯、散步的时候，要缓慢一点。
　　我曾经见过有的朋友为了拍到一张腾空的照片，跳跃了四五次后，直接趴在了地上大口喘气。
　　结语：
　　自驾游西藏，是许多朋友渴望的，更有许多人是恐惧的，其实大可不必这样，做好充分的心理准备和装备准备，完全可以自驾游。车辆不一定要大排量的，路况挺好的。每天的行程尽量很精细，提前做好攻略和路书。手机上下载好离线地图，有些地方没有网络信号，只能用离线地图。