图ICphoto 一年一度的元宵节到了，每年这个时候，人们都会准备寓意团圆的汤圆或元宵，无论是包出来的汤圆还是滚出来的元宵，都是软糯的糯米包裹着香甜的馅料，忍不住让人大快朵颐。 汤圆和元宵外皮主要成分都是糯米，元宵糯米含量相对高，消化功能不好的人食用过多元宵，可能会引起不适。北京市宣武中医医院脾胃科副主任医师来要良介绍，汤圆、元宵作为高热量、高黏度的食物代表，除了节日平时也有很多人爱吃，建议不要一次性食用过多，尽量控制在5颗以内。过量食用会导致消化功能障碍，出现胃胀，恶心、呕吐、腹泻等症状。儿童积食则会降低免疫力，导致积食感冒咳嗽。 糯米本身性甘温，益气、养胃、养阴，因糯米及其馅料所含热量较高，血糖、血脂水平偏高人群应谨慎食用。老人过量食用汤圆、元宵可能加重消化不良、慢性萎缩性胃炎、腹泻甚至胰腺功能障碍。来要良指出，此外，高血脂、高血糖、心脏病患者也不宜过量食用；过度肥胖，患有代谢综合征、胆囊炎、胰腺炎等疾病的年轻人则需要谨慎食用。 汤圆、元宵怎么吃更健康？阴虚、血虚人群建议选择黑芝麻馅料，黑芝麻具有滋阴补血的功效；女性可选择玫瑰花等馅料，玫瑰花有美容养颜、活血功效；便秘、肾虚人群可选择黑芝麻、核桃等坚果类馅料，核桃润肠、养血、补肾。来要良提醒，除了选择合适的馅料、注意食用量外，大家还应注意避免食用过烫的汤圆、元宵，煮好后不要着急食用，馅料温度过高可能烫伤食道。若放置过凉后食用，容易引发胃肠问题，诱发急性胆囊炎或急性胰腺炎。 新京报记者张兆慧 校对王心
苹果赔2亿！这场官司打了9年苹果这场9年的官司，终于判了！今日，苹果因搜包耽误员工下班赔偿2亿冲上热搜。2013年，苹果公司因下班后搜包防盗窃，被员工告上法庭。9年后，这桩案件正式达成和解：当……中印日亚洲三强甩卖美国国债美经济衰退不是预期，而是现实日本和中国目前分别是美国第一大和第二大债主。美国微软全国广播公司（CNBC）分析认为，出于对美国经济衰退的担忧，中日两国不约而同大幅减持美国国债。中日两国虽然在时间上同步……全国最憋屈的省会，省内省外0存在感，但逢赌必赢，早悄悄赚翻了有人说，它是中国特大县城。有人说，它是隔壁二胖。有人说，它是霸都。有人说，它是赌城。它说，这都是它。但，它最喜欢的title是新一线城市。因……人际交往中，有些话不要说，很掉价生活中，每个人都要面临着各种人际关系，在人际交往中，有的人可以如鱼得水，依靠良好的人际交往给自己一个独有的氛围，但是也有的人总是处理不好自己的人际关系。那是因为人际交往也……杜兰特？杜难射？杜兰特又一次在所有人都期待他爆发的时刻再次拉胯，进攻端畏首畏尾，失误频频，整个第四节也仅仅出手一次，难怪被美媒戏称为杜难射，〔捂脸〕大比分来到0：3，不是不可以失败，但是以这种……变形金刚联名，红魔7系列推出限定版，擎天柱就是比霸天虎Pro为了增加卖点与吸引粉丝群，手机圈许多机型往往会推出联名定制款，像联名汽车、动漫、游戏等。日前，市场中又诞生了一款联名手机，那就是红魔7系列的《变形金刚》定制款，包括了红魔7霸天……注意！这3种食用油最好别吃！很多人还不当回事油，是美食的灵魂所在，能让食物口感酥脆、气味变香、色泽亮润；它还是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，并能帮助食物中维生素A、维生素D等脂溶性维生素的吸收利用。所以烹饪时……5月换新机不妨考虑这三款，性能强劲好评多，关键价格还不贵五一小长假快来了，又是一波换机热潮，节假日一般都会有很多优惠活动，5月份换新机时，不妨考虑这3款，性能强劲好评多，关键每款手机的价格还不贵！一、红米K50自发布后就有不小……中国女排赢球另有四大亮点！蔡斌不按常理出牌，袁心玥队长称职面对全主力出战的土耳其队，中国女排在不被看好的情况下，31战胜对手，收获本届赛事的两连胜。本场比赛，中国女排除了全取3分，另外还有四大亮点，李盈莹攻防两端都发挥出了核心的作用，……我国实现低轨星间激光通信链路在轨稳定工作，通信速率达2。5GIT之家8月9日消息，据中国科学院西安光学精密机械研究所官网8月5日消息，西安光机所成功开启低轨星间激光通信链路在轨连续稳定工作新局面。卫星激光通信终端产品低轨星间……暗黑破坏神不朽中平民玩家有什么职业推荐？国际服玩家一枚，玩了死灵法师，官方推荐的新手职业确实不错，清图极强，也不需要多厉害的操作和装备，镰刀一挥，天下我有。还有个感觉不错的是野蛮人，跑图快高吸血高攻速，开荒嘎嘎爽。……做排骨时，切记不要直接焯水，大厨分享经验，保证鲜嫩不柴无腥味下面要分享一道非常美味的排骨汤做法，这道排骨汤的做法就是莲藕排骨汤，这样做出来的排骨汤，汤汁的颜色是非常浓白的，就像牛奶一样，而且它的肉质吃起来也是特别鲜嫩，非常美味的。这道莲……