胎儿脐带绕颈也是孕期中孕妈可能会碰到的情况，还记得我在孕31周的时候胎检，以上说宝宝脐带绕颈一周，吓死我啦，后面一周每天都很担心宝宝情况，还好到了32周产检时候，宝宝自己又绕回来了。
　　随着怀孕进入中后期，孕妈妈肚子越来越大，胎儿发育好了也越来越灵活。在羊水里玩耍得多了，伸懒腰，翻跟头，一不小心就可能会把手脚或者身体和脐带缠在一起。
　　特别是到了每周产检时候，孕妈妈在做检查查出胎儿绕颈后，心里就会很担忧，害怕会导致胎儿窒息。其实当空间足够大的时候，胎儿每天活动还是可以绕出来的，可能在下次检查时就会发现胎儿又不绕颈了。只是到了孕晚期，胎儿长大空间不足，此时若还是脐带绕颈可能就没那么容易出来了，那么危险大吗？
　　什么样情况下更容易造成宝宝脐带绕颈？
　　1、经常摸肚子：宝宝会随着孕妈抚摸的方向转动，从而容易让宝宝脐带缠绕
　　2、经常熬夜的孕妈：孕妈经常熬夜使得胎儿运动时间增多，导致增加绕颈几率
　　3、孕妈运动过度：有些孕妈孕前有运动习惯，即使怀孕了也还坚持运动，这会导致胎儿躁动并加剧脐带绕颈
　　4、孕妈睡觉姿势不对：不正确的睡姿会导致胎儿不舒服，也会导致胎儿绕颈
　　5、孕妈情绪波动大：孕期情绪会直接影响到宝宝，如果孕妈情绪波动大就会吓到宝宝乱动，导致脐带缠绕
　　如果脐带绕颈圈数不多，而且比较松，像条围巾似的戴在胎儿脖子上，一般危害不大；如果绕颈圈数比较多，比较紧，可能会影响胎儿的血供，危险性会大一些。
　　有些孕妈妈就会担心，如果胎儿脐带绕颈，是不是就一定要剖宫产。其实这并不是剖宫产的绝对指标，只有出现脐带绕颈3圈以上，可能影响胎头下降，胎儿缺氧，合并其他剖宫产指征时，才需要考虑剖宫产。
　　虽说胎儿脐带绕颈大部分危害性不大，但是也不能太过大意，平时也要留个心眼。日常生活中，孕妈妈要每天定时数胎动，了解胎儿在宫内的情况，如果出现胎动异常，可能是宝宝缺氧的最早期表现，要及时到医院检查。
　　另外，孕妈妈可以做一些轻柔的有氧运动，比如瑜伽，游泳等；饮食方面，保证营养摄入；睡眠方面，尽量左侧卧睡，有利于解除脐带绕颈；最后，也要听医生的建议，定时做好胎心监护，时常关注胎儿的活动情况。

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