很多南方人都对雪有着特殊的情结，因为难得一见，所以倍加喜爱，甚至会奔赴一场大雪纷飞的旅行。 十一月份的南方，温热还保持着一丝执着。这时，小雪节气悄然而至。 不过，日历上的小雪与天气预报所说的小雪，意义是不同的。期待漫天落下绒绒雪花的朋友，恐怕要失望了。 小雪，是冬天的第二个节气。阴冷的天气和萧条的景致，很容易影响人的情绪，引发抑郁，所以，在养生方面，我们尤其要注意保持身体和心情上的健康愉悦。 养生小贴士： 多摄入含叶酸的食物，如菠菜、橘子、黄豆等，这些食物能防抑郁。还可适当吃一些具有温补功效的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等。 需要注意的是，气虚、血虚的人可以通过中药或膳食调理。 气虚：指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、疲劳过度等引起。 血虚：指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄、唇舌爪甲色淡、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等为常见证候，多因饮食不调、劳倦过度、情志不遂、失血过多等导致。 临床上，补气血的药物很多，其中不少都是药食两用中药，如大枣、蜂蜜、阿胶、山药、白扁豆、饴糖、沙棘、甘草、人参、党参、西洋参、黄芪、当归、熟地黄、龙眼肉、何首乌等。 药膳推荐：当归黄芪乌鸡汤 材料：乌鸡1只，当归30克，黄芪15克，红枣10颗，枸杞6克，香菇3朵，姜3片，砂锅一个 做法： （一）乌鸡洗净，用刀切成大块；清水泡发香菇；洗几颗红枣、枸杞；黄芪、党参、当归用清水稍微冲洗一下；准备姜片备用 （二）锅入清水，放入鸡煮沸后去除血水，水开2分钟左右，捞出后用冷水冲净备用 （三）锅中加入鸡、姜片、红枣、枸杞、香菇、黄芪、当归，适量清水，大火煮开后转小火，保持小滚，煲两至三小时左右，加盐调味 功效：气血双补，固肾调精
冬奥会奖牌榜更新中国1金1银暂列第7，俄罗斯6枚奖牌位列第二冬奥会正在继续进行，每天都有金牌决出，不少项目已经决出了最终奖牌的归属。奖牌榜上的排名也在发生着变动，中国代表队以1金1银暂列积分榜第七位，俄罗斯共计获得6枚奖牌位列奖牌榜第二……卤肉店的熟食为啥那么好吃好看？其实做法很有讲究，看完就懂了很多朋友都喜欢吃卤肉，每次下班回家路过卤肉店总忍不住会买上一些卤肉，不得不说，卤肉店里的卤肉不仅颜色好看，而且吃起来特别入味、好吃。但是自己在家做的卤肉不是不入味就是颜色容易发……资生堂集团旗下高端护肤品牌BAUM正式登陆中国BAUM是资生堂集团在2020年6月全新推出的高端护肤品牌，崇尚可持续发展和谐理念，提倡与树木共生，拥抱源自森林的种种福祉，汲取树木的非凡力量，为疲惫忙碌的现代人，打开都市森林……浙江有个令人心驰神往仙境，老农和老牛，勾勒出一幅天然山水画谈起仙境景点，资深旅游者如数家珍，比如梵净山、张家界、稻城亚丁、老君山、大明湖、布达拉宫、杭州西湖、天山、呼伦贝尔大草原、达古冰川等地方都是犹如仙境般的地方！闲暇时刻，很多人喜……严于律己大S，这次终于对婚姻下手了大S离婚了，或许是这段婚姻让她感到不满意了。她要改变，就像年轻时候要变白变美一样。她好像对待自己的一切都要达到苛刻的地步。年轻的时候为了变美，从头到脚的严格保养，细……早安正能量简短一句能量满满没做过错事，就不会知道什么叫做对；没有经历过错的人，就不会懂得分辨哪种人才是值得珍惜的；没有遇上那些肮脏的人或事，就无法学会珍惜那些弥足珍贵的东西。感谢那些一直以来陪伴纠缠的挫……真燃！快看中国队夺冠英姿2月5日，中国队选手武大靖在比赛后庆祝。当日，在首都体育馆举行的北京2022年冬奥会短道速滑项目混合团体接力决赛中，中国队夺得冠军。新华社记者杨磊摄2月5日，中国队选手武……经典的格纹衬衫，配上破洞牛杂裤，穿搭的时尚帅气又休闲有个性格纹作为一种大热元素，一直是都市时尚圈里的宠儿，不管在什么场合，也不管在什么季节都有着格纹服饰的身影。而对于年轻的女生来说，穿着个格纹不仅可以带来几分帅气感，更是能感受到这种复……国羽公布世锦赛参赛名单00后四川小将张殊贤出战混双今晚，中国羽毛球协会公布了2021年世界羽毛球锦标赛参赛运动员名单，东京奥运会女单冠军陈雨菲、混双冠军王懿律黄东萍、男单亚军谌龙、男双亚军李俊慧刘雨辰均不参加本届世锦赛。国羽派……湖四崩再上演，浓眉空砍27分！湖人本赛季12次被逆转创纪录北京时间2022年1月31日，是中国的除夕。大洋彼岸的美国NBA常规赛继续进行，湖人迎战老鹰队。老鹰近期战绩不错，已经取得了五连胜。湖人则遭遇了两连败，跌出了西部前八的位置，急……2533，爵士最强第六人暴走！前任不平凡，新欢更是极品北京时间11月14日，NBA常规赛继续进行，今日焦点之战，爵士回到主场再战热火。此役，热火全队发挥出色，首发5人全部得分上双，一举拿下了比赛的胜利。如此一来，爵士队在短短一周的……虎宝宝的名字宝爸宝妈你们想好了吗？今年3月朋友的二宝就要出生了，年前在一起闲聊说到给孩子起个什么名字好。我们这里一般喜欢孩子能有个大属相，老虎算是不错的了。往往老虎象征着独立、勇猛、胆魄！对于老虎的……