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胃火肺火心火肝火肾火旺盛,中医教你对症灭火

3月11日 莫峦 投稿

  春季天气干燥,再加上吃辛辣刺激性食物,喝水比较少,易导致上火,其主要症状是咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结和牙龈出血等。从中医的角度上来说,五脏六腑都会上火,上火又分为实火和虚火,其症状不一样,处理方法也有很大的差异。   如何解决五脏六腑上火的问题?   1、胃火   胃实火的表现是上腹部不适,大便干结以及口干口苦,同时伴有鼻子流血、刷牙时牙龈出血、变得烦躁不安和焦虑、容易饥饿、舌头红且舌苔发黄,此时可以多吃西瓜、苦瓜和丝瓜以及海带根等。胃虚火的表现是口干舌燥、总感觉到口渴、大便干结、舌头上少苔或无苔,同时伴有饮食量减少、低热以及腹胀等,这种情况下可以喝甘蔗汁、梨汁或蜂蜜水。   2、肺火   肺实火的表现是咳黄痰、粪便比较干燥、口渴以及嗓子疼痛等,不妨多吃菠菜、百合和梨来降胃火;肺虚弱的表现是长时间咳嗽、少痰或无痰,此类人应多喝水,拒绝吸烟。   3、心火   心实火的表现是舌尖发红、烦躁不安、小便短赤以及口腔溃疡和口干,此时应多吃苦寒的食物,如黄连、苦瓜等;心虚火的症状是心烦意乱、失眠多梦、心慌和盗汗以及低热等,此时可以用麦冬和生地黄调理。   4、肝火   肝实火的症状是眼睛红肿和疼痛,同时伴有粪便干结、口干口渴、易发火以及烦躁等,此时可以喝野菊花茶或决明子茶;肝虚火的表现是眼睛干涩、烦躁以及手脚心发热、睡觉时易出汗等,这类人可以吃炒熟的黑芝麻。   5、肾火   大多数肾火是虚火,其症状是耳鸣、头晕、盗汗、失眠多梦、烦躁以及牙齿疼痛,同时伴有腰膝酸软、男性遗精等。此类人调理的原则是滋阴,不妨多吃黑木耳、西红柿、牛奶和蜂蜜以及海参等;也可以对涌泉穴和太溪穴进行按摩。   肝火旺盛者应积极调整情志,稳定好情绪,保持心情舒畅,少吃或不吃辛辣、油炸和腥味的食物;肺火炽盛者应着重吃偏凉的食物,如百合、枇杷、雪梨和白萝卜、莲藕以及罗...(全文)

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夜醒哭闹奶睡抱睡,7种解决睡眠问题的方法总有一个适合你新生儿出生后,几乎所有的父母都会被婴儿哭闹不长睡、抱睡、奶睡、夜醒频、小睡短等睡眠问题困扰,面对多睡才对婴儿身体发育好的大前提,但婴儿有时却不愿睡,只会哭闹的现状,父母大都很烦……华为P50系列手机全新配色抗摔耐造,与你相约3月24日要说让华粉们最为激动的时刻,莫过于3月24日华为P50系列三款全新配色的正式开售了,同时还有华为P50系列的全新单品华为P50E也会一同开售。此次华为P50系列开启新一轮的科技……美媒俄罗斯只能产65nm芯片,落后台积电15年!美台韩日发动随着俄乌战争的持续,美国对于俄罗斯的各项制裁也在逐步落实之中。华尔街日报日前报道称,美国联手韩国、日本和台湾地区一同联手制裁俄罗斯,禁止芯片对俄出口。有消息称,俄罗斯目前只能生……枸杞怎样保存不受潮枸杞子是现实生活中十分普遍的一种植物中药材,枸杞子在其中有很高的功效与作用,常常服食对人体很好,并且还能够做到健康保健的功效,那枸杞怎样保存不受潮呢?1、塑料袋真空保存法……干的好!张庭夫妇96套房产被查封,糟老头子坏的很张庭林瑞阳夫妇的达尔威公司因从事传销活动,导致该夫妇持有的96套房产被查封,价值17亿元!对此网友大呼过瘾,普通同庆,老天终于开眼了!这一对夫妇按理说也不是缺钱的主……不止于炫酷!雷柏V10RGB幻彩背光无线充电鼠标垫评测作为游戏发烧友,除了要有一套趁手的键鼠之外,配套的设备也不能马虎,特别是鼠标垫,对于操控的流畅度也是至关重要的。最近,我在太火鸟上就看到了一款很特别的鼠标垫:雷柏V10RGB鼠……这些错误的喝茶习惯,你占了几条?本文由森醇悦原创首发于头条号:森醇悦作者:俊茗喝茶是一件让人放松,令人愉悦的事情。或柴米油盐酱醋茶,又或是琴棋书画诗酒茶,茶都和我们生活紧密的联系在一起,无论是解渴,还是……神雕侠侣名场面,八版程英摘面具,谁容颜脱俗,谁油腻辣眼?《神雕侠侣》中的程英是一位温柔善良、武功颇高的貌美女子,年幼时被黄药师收为关门弟子,并习得一身上乘好功夫。初登场时,只见她一袭青衫淡淡,体态轻盈,虽然成天戴着面具,但还是……丁世忠嫉妒李宁?浩大的2022北京冬奥赛事结束已有几周有余,冬奥会期间,安踏是有过高光时刻的,一次是冬奥开幕式上,国家队齐刷刷地身穿安踏羽绒服出场;另一次是安踏品牌代言人谷爱凌夺摘金时刻。……未婚先育,奉子成婚,离婚后冯绍峰称呼赵丽颖为赵老师,复婚吧众所周知,赵丽颖和冯绍峰之前是一对,是一对非常恩爱的明星夫妻。两个人因戏生情,结婚不久后就生下一个可爱的儿子,这对娱乐圈的俊男靓女组合让人羡慕。从2018年两人官宣恋情之后关系……胃火肺火心火肝火肾火旺盛,中医教你对症灭火春季天气干燥,再加上吃辛辣刺激性食物,喝水比较少,易导致上火,其主要症状是咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结和牙龈出血等。从中医的角度上来说,五脏六腑都会上火,上火又分为实火和虚火,……江西人最爱的特色菜,出了省却被冷落,你吃过哪个?提中国的各个省份基本都能想起几个代表词,提起北京是首都,提起上海是有钱,提起黑龙江是冷,但提起江西一般人是没存在感,一是新闻少,二是现实生活中接触的东西少,出了广西很少有人见到……

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