腕横纹中点上5寸的地方有一个穴位叫郄门，它是心包经上的急救穴，对于心绞痛有很好的急救效果。
　　郄有空隙义，本是气血聚，病症反应点，临床能救急。门就是门户，在人体气血深藏的地方。郄门穴是与外界连通的唯一地方。通过刺激郄门穴，可以把体内的精气调动起来，达到养生治病的目的。郄门穴不仅有养心、护心功效，还有预警作用，如果按揉这里出现强烈不适感，提示可能心血管功能出了问题。
　　生活中稍稍运动一下便出现心悸，此为心脏功能下降的征兆。此外，运动不足的人，在赶公交车或是爬楼梯时，也常会出现心跳加快、大口喘气、呼吸困难等不适症状。出现此种症状时，可尝试刺激位于手臂上的郄门穴，刺激此穴1分钟便可得到显著效果。
　　1。穴位位置：
　　精准定位
　　在前臂区，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
　　快速取穴：
　　微屈腕提拳，从腕横纹向上3横指，两条索状筋之间是内关穴，再向上4横指处既是。
　　腕横纹上7指（5寸）
　　2。穴位功效：
　　心绞痛；
　　心动过速；
　　心悸；
　　胸痛；
　　胸膜炎；
　　3。按揉方法：
　　急救按揉方法：由于心脏靠近左侧，为此主要刺激左侧郄门用右手。
　　方法：右手拇指按定左手臂郄门，然后左手腕向内转动45再返回，以每分钟60次的速度重复该动作，按摩1分钟一般即可好转。
　　日常保健：日常可每天拇指按揉两侧郄门穴5分钟左右，一天2次。
　　4。注意事项：
　　郄门穴是应对突发心脏病的有效穴位。不过如果心悸症状过于频繁的话，还需到医院检查。
　　急性心绞痛患者按揉之后症状持续无好转者，应立即联系120进行急救。

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