书中提到：
　　全家大大小小的人，无论老幼，几乎没有一个人不是在吃药的，没有一副药是不贵的。等到补药吃多了吃出毛病来，又要吃凉性的药来使之平衡。如果是吃阳性的药吃出毛病，则又要再吃阴性的药来平衡，这样反复的折腾，不把身体弄得虚弱或并出大病不会停止。
　　不信医药并不是说有病不吃药，而是指药物不可乱用，也不可滥用，尤其是补药。这个观点对现在的人来说，也不无借鉴作用。药能活人，亦能害人。这是一个科学常识，任何药物都有副作用，对症、适量则有益，反之则有害。
　　曾国藩在家书中多次提到求医和用药的事情，认为医生要少求，用药要谨慎。
　　作为一个老病号，曾国藩以其切身的体验，强调要少吃药，他说吾阅历极久，但嘱家中老幼不轻服药，尤其不轻服克伐之药，即善于养生之道。也就是说，他认为要尽量少服药，补药也要少用，要使身体健康，就要懂得养生之道。
　　从家书里面可以看到，他们家里出现了这样的状况，几乎无人不医、无人不药，有病的吃医生开的药方，没病的也都在吃补药，一年四季没有断绝。大量补药吃过以后就会气血太旺，火气太高，导致身体不协调，最终又要吃清火药，好端端的身体非要用药物去调理得不协调再用药物去协调，这样不仅对身体毫无好处，最终只会让身体功能运行紊乱。
　　在调理身体方面，曾国藩建议少用药物，多用食疗。
　　药补不如食补，著名画家张大千先生就是食补的行家。
　　他不仅精通绘画，还特别精通厨艺。据记载，张大千小时候也出身微寒，营养跟不上，身体孱弱。后来条件改善以后，他就特别关注食补，通过食物来补益精气，还深入研究食补方面的东西，在自己绘画的闲暇，就将食补和美食结合，亲自去实践。所以他的健康长寿，不仅是绘画的熏陶，也得益于他的食补。
　　正所谓是药三分毒，而食补不仅没有毒素和副作用，又是日常生活所需，真的是经济节约又利于身体健康。
　　所以，对于儿子的体弱，曾国藩开出的疗法是保养之法，亦惟在慎饮食，节嗜欲，断不在多服药也。

赋能美白抗衰Swisse葡萄籽重燃肌肤年轻活力在这个人人注重抗衰老的时代，葡萄籽经多项临床试验证明能够强效清除体内自由基，也因此备受消费者关注。Swisse斯维诗深耕品类，在原有产品的基础上升级配方，推出Swisse斯维诗……汤臣倍健蜂胶软胶囊职场白领的养生好物必备辛勤劳作才有蜜吃，小蜜蜂的这条生活法则放到我们身上也是适用的，毕竟美好生活确实离不开日常的努力拼搏。可在长期加班工作及高强度的工作压力之下，铁打的身躯也容易被打垮。所以，在职场……4月1日起，北京昌平居庸关长城等景区票价有变动4月1日起，明十三陵、居庸关长城和银山塔林景区门票价格将按照旺季门票价格执行，不再执行淡季优惠票价！具体执行标准如下：温馨提示：1。亲子票：两大一小，适用于儿……百球殿堂本周在阿根廷足协主导，库拉索协调下，梅球王在国家进球终于迈入了百球殿堂。如果问一般球迷还有谁在国家队进球过百球，估计很多人都脱口而出是C罗，确实没错，毕竟近20年C罗与梅……Swisse胶原水光瓶一瓶多效，满足女性美白抗衰需求过去几年，伴随着美妆护肤需求市场的多元化发展，具有美容抗衰等功效的健康营养品获得了广大女性消费者的青睐。Swisse斯维诗作为一家以自然安全成分、超高科研技术为主导的专业营养品……Swisse葡萄籽烟酰胺片富含多维营养，让肌肤完美无瑕近年来，随着美容保健品的日益兴起，消费者对于美的意识与需求也在不断升级，这也促使产品功效越来越多元化，据益普索Ipsos调研数据显示，女性消费者认为美白淡斑、抗氧化、滋润肌肤等……Swisse斯维诗深耕科研，打造健康营养行业标杆随着大健康时代的来临，全民健康理念不断升级，不少健康营养品牌的产品也逐步走向迭代和丰富。Swisse斯维诗凭借优秀的科研能力，悉心研发出美容营养、家庭营养、母婴营养、功能营养等……营造整洁有序的赏花环境，武汉江夏安山街城管路长护航樱花节极目新闻记者卢成汉通讯员熊毅3月15日，武汉江夏安山首届樱花节开幕，为了给游客创造一个干净、整洁、有序、文明的赏花环境，江夏区安山街道综合执法中心连日来全力保驾护航……不流鼻涕咳嗽了还要吃药吗？说到流鼻涕咳嗽当然多数情况下是因为我们每个人都经历过的感冒，对于小孩子而言，如果感冒了已经吃过药，不过没有吃完，但是感冒好了很多了，那么还应该继续将这些药吃完吗？药还没吃……拉肚子饮食应该注意什么腹泻也就是我们平常所说到的拉肚子，拉肚子对于经常出行在外或者比较忙的人来说，一来上厕所不方便，二来时间久了会出现湿身疲软之感，那么对于经常拉肚子的情况下我们应该在饮食上有哪些应……奶瓶可以用洗洁精洗吗奶瓶用洗洁精洗好吗洗洁精的用处有很多种，也有很多人用洗洁精洗奶瓶，那么奶瓶可以用洗洁精洗吗，奶瓶用洗洁精洗好吗，下面一起来了解了解吧。奶瓶可以用洗洁精洗吗漂洗干净的前提下可以用洗洁精清洗。……宝宝适合用什么材质的奶瓶塑料奶瓶安全吗现在市场上各种材质的奶瓶都有，所以在挑选事一定要注意安全的问题，那么宝宝适合用什么材质的奶瓶呢，塑料奶瓶安全吗，下面来看看吧。宝宝适合用什么材质的奶瓶玻璃奶瓶材质安全，耐……