酵素是比较好的肠道排毒产品，很多人都喝过，下面5号网的小编为你们介绍酵素会影响月经吗？酵素对月经有影响吗？酵素会影响月经吗
　　对于酵素会不会影响月经这个问题，如果是纯天然的酵素，其本身是是蔬果发酵产物，肯定是没有这方面担忧的，绝对不会影响月经。
　　但是，现在市场上的有很多酵素产品，号称是瘦身或美容养颜的，是否含有激素，或者掺杂了其他药物就不好说了。掺杂了其他激素或药物等成分的酵素产品时会影响月经的。
　　女人喝酵素的好处
　　女性喝纯天然酵素不仅不会影响月经，而且，经期喝酵素同时还能帮助改善体质、调理内分泌、促进新陈代谢以及延缓衰老，是女性排毒、美容、养颜的首选。
　　都市女性如今工作压力大、精神紧张，很多人出现月经提前或推后的情况，而食用酵素反而可以调整月经期，帮助缓解经期痛经等不适症状哦。
　　最简易排毒
　　下面介绍的方法是四经值班喝水法：
　　（1）大肠经排毒法：在早上57时，人体大肠经最为活跃，此时应当空腹喝200ml的白开水（千万别喝凉水），在早晨喝凉水的话，你会发现，你的排便不是柔软自然的，而是略带水样大便，时间长了，胃肠道会出现大的问题。
　　（2）心经排毒法：在上午11下午1时，人体心经最为活跃，此时应当空腹喝水来稀释血液，帮助排除心血管内的毒素。
　　（3）肾经排毒法：下午57点，人体肾经最为活跃，此时应当空腹喝水来清洗肾脏和膀胱。
　　（4）心包经排毒法：晚上79点，人体心包经最为活跃，此时空腹喝水可以降低血液粘稠度，有利于防止夜间血液浓度过高。但是在此之前应当先做适量的运动（如散步）来促进血液的循环，这样才能达到最佳效果。
　　吃什么水果排毒
　　苹果。苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。
　　菠萝。菠萝能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。
　　猕猴桃。猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，对于预防和环节便秘症状有明显的效果。
　　葡萄。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，所以常被用于减肥食谱中。此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。

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